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2026.02.21(土) ダイエット 1年165日目2026年02月22日りぃのダイエットブログ･･･寝た時間:22時45分頃に布団に入る朝一番の体重:48.6kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:48.4kg(BMI20.0)前日比:±0g朝･･･- 献血は痩せるのでランチはガツンといく予定!2026年02月21日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【ダイエット】外食で徹底して浮腫まないチョイスをした翌日の体重2026年02月21日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 阪急杯&ダイヤモンドS&土曜競馬と例のアレ･･･追記あり2026年02月21日泣きながらKiss Me･･･は関係ないけど、ここで例のアレの報告をちょこっと･･･ ２/２０(金) ２３:００現在 ※.( )内は前回比BMI２０.９(±０) 体脂肪率･･･
- 2026年2月21日(土):朝の体重と前日の食事記録2026年02月21日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と327日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 低血圧あるある2026年02月21日いつか笑って話せる日がくるのかも･･･ご飯を食べはぐると入浴後に暗転朝はゆっくり流れる頭と体夜の血圧の低さにドン引き感情が揺れるとめまい私も姉も姪っ子もbmi20以下ですが姉は高血圧で･･･
- 少しづつ徐々に緩やかに太っていってる(恐怖)2026年02月21日アラカンシングル女子のダイエットや美容やときめく事など色々･･･158㎝しかないですからね~52kg台でも若い人だったらポッチャリでしかないですよね~(女性で50歳過ぎてる場合はBMI20未満は痩せの範疇に入る･･･
- 2026.02.20(金) ダイエット 1年164日目2026年02月21日りぃのダイエットブログ･･･前日寝た時間:23時過ぎに布団に入る朝一番の体重:48.7kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:48.4kg(BMI20.0)前日比:+300･･･
- 宣言:増量した今日の晩御飯はバーガーキングのワッパーです2026年02月20日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- お気に入りのセルフフレンチが恵比寿に2号店出店(・∀・)ノ2026年02月20日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
