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少しづつ徐々に緩やかに太っていってる(恐怖)2026年02月21日アラカンシングル女子のダイエットや美容やときめく事など色々･･･158㎝しかないですからね~52kg台でも若い人だったらポッチャリでしかないですよね~(女性で50歳過ぎてる場合はBMI20未満は痩せの範疇に入る･･･- 2026年3月31日(火):朝の体重と前日の食事記録2026年03月31日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と365日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り･･･
- 2026年3月30日(月):朝の体重と前日の食事記録2026年03月30日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と364日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り･･･
- 権利落ち･･･落ちてくるナイフ2026年03月30日healty-irohaのブログ･･･本人男女およそ5000人の健康診断の結果を調べた研究でBMI22が最も異常値が少なかった事に由来しています。 私はBMI20を当面の目標としていま･･･
- 56歳半年で－7キロ健康やせに成功【モデル体型ダイエット塾】2026年03月30日モデル体型ダイエット塾:標準体重から食べて痩せる･･･ト時39%の体脂肪率も20%に突入したり → ズボンが緩くなってきたりステキな変化がいっぱいです。 BMI20まで痩せて目標まであと･･･
- 懺悔します2026年03月19日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 夜遅く食べてすぐ寝るのと起きて寝不足になるのはどちらが太りやすいか2026年03月16日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 尿漏れする割合?2026年02月19日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 2026年3月29日(日):朝の体重と前日の食事記録2026年03月29日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と363日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 【やらかし:晩御飯はタルト】昔からデパコスでした…催事階だけど(笑)2026年03月13日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
