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【ダイエット】外食実験、第1回目は『パン食べ放題』!アラカンの胃腸はどうなる?2026年04月28日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･- 【ダイエット】味噌汁の塩分は怖くない!わたしが味噌汁を『飲む美容液』と呼ぶ理由2026年04月26日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 地震保険を見送ることの危険性2026年05月24日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【更年期】インドカレーを食べると「意識を失う」理由-わたしの体に起きた異変2026年05月02日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026.05.05(火・㊗️こどもの日) ダイエット 1年236日目/長男が帰り、日常に戻る2026年05月06日りぃのダイエットブログ･･･前日寝た時間:24時過ぎに布団に入る朝一番の体重:48.9kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:48.5kg(BMI20.1)前日比:+800･･･
- 2026.05.22(金) ダイエット 1年253日目2026年05月23日りぃのダイエットブログ･･･時間:22時40分前に布団に入る朝一番の体重:48.7kg←夜中トイレに2回行く朝のトイレ後の体重:48.5kg(BMI20.1)前日比:-100･･･
- 気付いたら10時前まで寝ていたアラカン2026年05月24日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【5月もダイエット】5/19~5/28 ♦️10日目2.3キロ↓ 5/19達成目標、500g減2026年05月28日世界畜産動物福祉ランク最下位日本、遅れ過ぎやろ?!《前世守護獣の動物愛護と白血病のブログ》画像/Gemini2025.03.05退院時体重57.0キロ、BMI20.32026.02.08早朝空腹時体重 68.9キロ、BMI24.52026.0･･･
- 2026年5月28日(木):朝の体重と前日の食事記録2026年05月28日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と58日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 脱水症状2026年05月29日めざせタンデム授乳!･･･ンパクは陰性になり、潜血もなしでした。体重は思いのほか低く出ました。これなら別に水分もっと摂ってきてもよかったな⋯BMI20を切るかもしれません(･･･
