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みたらし団子ツアー開催予定♬2026年06月21日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･- 【夜にチョコベーグル追加】また夜にチーズケーキを食べた2026年06月04日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 2026年6月29日(月):朝の体重と前日の食事記録2026年06月29日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と90日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 【夜またやりました】赤身ステーキ180gを食べた翌日は?!2026年06月17日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 2026年6月28日(日):朝の体重と前日の食事記録2026年06月28日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と89日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り 昨･･･
- 身長155cmの盲点wわたしが目を血走らせて選んだ絶対着痩せワンピ2026年06月10日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- さすが読売新聞と言うべきか2026年06月22日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 2026年6月27日(土):朝の体重と前日の食事記録2026年06月27日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と88日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 2026年6月26日(金):朝の体重と前日の食事記録と止まらないのはロマンティックじゃない2026年06月26日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と87日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- マンジャロダイエット2026年05月30日ダイエット日記･･･ω˙ )アレ💩出てないのになぜ!!と行くことで体重| ε:)_ドゾもうすぐ58kg台に突入なのでは!?!?目標のBMI20切るまでのゴールが見え･･･
