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2026年7月6日(月):朝の体重と前日の食事記録2026年07月06日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と97日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･- 足し算の指導がお客様を追い詰める2026年07月05日『施術ゼロ』でも結果と売上を作る! ダイエット指導者のためのリバウンドしないオンラインダイエットカウンセリング/泉佐野市･･･ンネルの中にいるような34歳の方からです。「食事制限をしても、標準体重から落ちません。 なんでですか? 辛いです。BMI20くらいです。痩せません･･･
- 2026年7月5日(日):朝の体重と前日の食事記録2026年07月05日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と96日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重またしても測り忘れまし･･･
- 動かないと筋力落ちて体脂肪率が上がる典型例2026年06月15日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【初日突撃】会社のコネでアリーナ席をもぎ取った過去wわたしが愛してやまない『あの人』の映画2026年06月12日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 初めて耳垢掃除の為に耳鼻科へ行く2026年06月18日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【ダイエット】月3回のお付き合いクレープに胃腸が悲鳴wアラカンが編み出した誰も傷つけない断り方2026年06月13日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年7月4日(土):朝の体重と前日の食事記録2026年07月04日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と95日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 測り忘れました(ll･･･
- 縮毛矯正出来ました!2026年05月08日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- ふっくらバストになりたい!でも太りたくないあなたへ2026年07月02日名古屋の美容鍼灸でバストアップ!ハリと位置を整える･･･育て方も見えてきます。バストは、ただ大きくするものではありません。若々しい印象を育てるものなのです。ただ、理想は、BMI２０です。カラダ全体が細い･･･
