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京王杯&ユニコーンS&土曜競馬と例のアレ･･･追記あり2026年05月02日泣きながらKiss Me･･･とは関係ないけど、ここで例のアレの報告をちょこっと･･･ ５/１(金) ２３:００現在 ※.( )内は前回比BMI２０.９(±０) 体脂肪率･･･- 2026年5月2日(土):朝の体重と前日の食事記録2026年05月02日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と32日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 減った~♡痩せる８０日間ダイエット!期限を決めて確実に痩せる!２日目!2026年05月02日【－28kg】公開ダイエット♡48kg・BMI17・モデル体型♡マイペースにマイピース･･･れるように頑張れ!!膠原病悪化の増量を、どう防ぐかが問題なんだけど。それは、対策と攻略するしかないのでやったるぜ~BMI２０以上だけは、嫌だから、･･･
- メーデーだけど普通の金曜日2026年05月01日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- お腹が空かないから『夜が軽い』外食の脂質を逆手に取るダイエット調整術2026年05月01日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年5月1日(金):朝の体重と前日の食事記録2026年05月01日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と31日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 初日体重♡夏まで完璧に痩せる!目標－何kg??2026年05月01日【－28kg】公開ダイエット♡164cm・48kg・BMI17が目標♡マイペースにマイピース･･･ぶ、オーバー 体脂肪率は体脂肪率は、いつも１８%以下なので、私としては高めその他体重、体脂肪率、BMI、基礎代謝量BMI２０超えてしまった~基礎代･･･
- 揚げ物三昧の翌日は?2026年04月30日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【ダイエット】バーガーキングのパイは食べたい!でもバーガーは?←2026年04月30日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 更年期に女性ホルモンだけがイライラのモトじゃないのだ2026年04月30日武蔵野市の家庭料理教室/４０代からのツヤ肌、ツヤ髪つくり/カラフルな野菜×発酵食でカラダととのう、まいにちのごはん･･･のです。まいにちオヤツをかかさない、運動苦手なワタシが平均体重以下、アスリート並みの体組成をキープできるのです。(BMI20、体脂肪率と筋肉量がほ･･･
