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美容家電に揺れる48歳、巡りを意識した体づくり。2026年02月08日WMばんざぁ~ぃ♪/20年目のごはんと体重記録、ワンプレートと新しい毎日･･･blo.jp 活動量イマイチ。体組成はまぁまぁでしょうか。48.5kgが下限だと思っているので(身長162cm)(BMI18.5以下だと少し痩せす･･･- 【上板橋CLOVER】2月8日(日)るんさんブログ2026年02月08日上板橋CLOVER(クローバー)のブログ･･･すが、あと決めるとしたら1つは美容系で被ってしまうけど体重かな~~~~🥵このお仕事体重の変動が結構ある😦ので、BMI18.5の体脂肪率18~2･･･
- 50代になったら考え方を改める必要があると思う2026年02月07日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･ると思います。50代以降の方、40代とは違うというのは悲しいし寂しいですが、考え方を改めませんか?という私も未だにBMI18台。ダメダメの見本です･･･
- 私がBMIにこだわらないワケ2026年02月06日標準体型からスリムに✨️30代ズボラワーママの食べて痩せるダイエット･･･す♥のぞきに来てね~ 私が実践した食べて痩せる黄金バランスダイエット、その方法を教えるモデル体型ダイエット塾では、BMI18.5まで痩せることがで･･･
- 皆、私に対して何をしてもいいと思っている 何を言ってもいいと思っている2026年02月05日長男の将来を悲観して、ブタ箱行きになった女のブログ･･･ブ!しね!次の授業参観には来るなデブ!」 夫「(創作鶏料理に私が手を付けないと)舌打ち、机、バァァアン!!」 私がBMI18とかで心配するのならま･･･
- 今デトックスできる状態か2026年02月03日心と身体を整える、水の郷リトリート 再のスタッフBLOG･･･の分泌や長寿遺伝子の活性化などメリットはたくさんでも、ファスティング🟰デトックスに向いていない状態の方もいます。BMI18以下の方、病気で治療中･･･
- 勝田後にやめた事①2026年02月03日徒競走ビリがサブ40できるか?!･･･が低い方がマラソンには有利だと私も思っています。 私は身長178cm、体重58-59kg、体脂肪率10-11%、BMI18.2付近 10年前は体･･･
- 乳がん検診で医者に3回も言われたこと2026年02月02日病気を通して思ったこと･･･計測するにあたって管理がしやすくなるからちゃんとのるように と とは言え 私 肥満ではないんです 通学する前は BMI18 で どちらかというと･･･
- 2月診察2026年02月02日１型糖尿病、治りたいのよ･･･めましょうと。あ、スーグラ効果か、50㌔超えることはなくなりました。だいたい48.5~49.5の範囲で生きてます(BMI18.7~19.1)。48･･･
- 体脂肪率を減らす‼︎chat GPTにお願いした見直しプラン2026年02月02日アラフォーママのライフログ⭐︎《Wワーク×投資》で“バランス良い暮らし“♪･･･5%」を目標に一旦頑張ってみようかと思います体重は現状維持して筋肉量を増やし、体脂肪率だけ落とすのが理想。(むしろBMI18.5なので体重はもう少･･･
