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記録《月曜(祝日)》失敗から学べないオバサン2026年07月20日40代体重45kg ~基礎代謝1100kcal以下の世界40代 身長153cmMax体重51kg(BMI22超え) 3ヶ月後7kg減量 体重44kg(BMI19)体重維持と、急に太らない体作りで･･･- 7/202026年07月20日2525mama･･･m2021年6月サロン入会67.1kg スタート睡眠時間 7時間朝トイレ63.6→63(－600)前日比 +300BMI 27.3パート 休･･･
- ダイエット141~143日目~海水浴2026年07月20日アラフォーママ66.7kgからのダイエットと日常日記身長:153cmMAX体重:66.7kg(BMI28.5)MAX体脂肪率:40.9%MAXウエスト:86cm目標体重:51.5kg(標準体重)目標体脂肪･･･
- 7月18日(土)90分JOG「5年前の記憶。」2026年07月20日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･)97風(m/s)東0.5場所道の駅まで体調普通負傷箇所左膝体重(kg)ラン後63.1体脂肪率(%)ラン後16.4BMI22.6シューズペガサス4･･･
- 10ヶ月ぶりにメープルシロップのプリン2026年07月20日静かな日々 一人暮しのひとりごはん･･･ピングしました。 『メープルシロップのプリン』一時 食欲が少し出てきたと思ったのですがまた食べられなくなりました。BMIが16を切りそうで痩せ細っ･･･
- 第8日目横綱戦で敗北 大栄翔の現状と挑む今後の展望2026年07月20日トレンドワードの解説･･･生まれ、埼玉県朝霞市出身です。 身長は183センチメートル、体重は160キログラムから166キログラムと報じられ、BMIは約49.5です。 所属は･･･
- 徒歩修行 気温 ３８度2026年07月20日自転車修行僧 夕凪日記距離:8.1km時間:２時間１０分 体重:62.65kg体脂肪:16.9%BMI:22.5 合掌
- 7月17日(金)6kmレースペース走「ずぶ濡れ。」2026年07月20日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･)99風(m/s)北北西1.1場所袋田体調怠い負傷箇所左膝体重(kg)ラン後63.65体脂肪率(%)ラン後16.8BMI22.7シューズズームフラ･･･
- 2026年7月20日(月):朝の体重と前日の食事記録2026年07月20日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と111日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 受験生次男の三者面談。伸びる夏休みにするのは自分次第!!2026年07月20日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･2020年6月末からダイエット開始した食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg台BMI･･･18前後体脂肪率･････
