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血糖値(HbA1C)2025年12月17日のりまきの東京ひとり暮らし･･･。。。 ちょうど色々食生活見直ししてるので、外食時のお店選びとか、間食の頻度とか更に見直しして来年春の健康診断ではBMI20と血糖値も下げるのを目･･･- 頻尿が改善出来ました!!2025年12月17日常勝の空ブログ私の、BMIは24.1です!頻尿・尿もれを簡単に自力で治す方法① 膀胱訓練(１回の排尿は200CC)起床から就寝まで８回が限界② 骨盤底筋体操(一日１０･･･
- 四毒抜き一年二ヶ月目の記録2025年12月17日健康生活日記･･･ 65.1 -0.811月 62.8 -2.312月 62.9 +0.1計-25.2キロBMIが22になる54キロまであ･･･
- 痩せない飲み方をした結果!2025年12月16日脱!お腹ぽっこりおばさん体型 45歳からの飲みながら痩せるダイエット♪食事制限なし!お酒OK !おやつOK !運動なし!で健康的に痩せる♪･･･倍に!!ダイエットにはお米が良き♪ ⚪︎9年振りの40kg台にテンションUP♪ ⚪︎食べる量を増やして－8.5キロBMI 18.5に‼︎ ⚪︎逆に･･･
- 一人暮らしの限界と氷点下のデッドロード。2025年12月16日Alice in Northland･･･ANCL ファンケル プレミアムカロリミット 30日分 機能性表示食品 サプリメント 健康食品 糖 脂肪 抑える BMI 桑の葉[ギフトラッピング･･･
- マンジャロダイエット123日目2025年12月16日kmc77のブログ･･･日差－0.6キロもうまもなく十の位が変わるダイエットを始めてから十の位が2回変わっていて、3回目の変化凄い事そしてBMIも肥満3レベルから1になっ･･･
- メタボに認定されました２2025年12月15日AKIちゃんトラベル･･･万博日記を投稿…ameblo.jp 食生活と運動量もヒアリングされて、この日の身長、体重、腹囲を計測。 ↓有名なBMIの計算式にあてはめると、標･･･
- 健康診断結果♡2025年12月15日*゜+。☆ Takako's Diary ★*。+゜~Simple Daily Life~･･･直行直帰の研修のため)無理せず頑張る…!*先日、健康診断がありました~!今年の結果ですが身長→165.8cm体重→BMIで18台後半でした※頑なに･･･
- アラフィフ－10kg!今も続けているマイルール3つ♪2025年12月15日脱!お腹ぽっこりおばさん体型 45歳からの飲みながら痩せるダイエット♪食事制限なし!お酒OK !おやつOK !運動なし!で健康的に痩せる♪･･･倍に!!ダイエットにはお米が良き♪ ⚪︎9年振りの40kg台にテンションUP♪ ⚪︎食べる量を増やして－8.5キロBMI 18.5に‼︎ ⚪︎逆に･･･
- 白米モリモリな日が続いている理由(12/14 食事記録)2025年12月14日元CA桜子の徒然日記･･･日の体重・体脂肪率身長 166cm体重 53.0kg(前日比 +0.2)体脂肪率 24.8% (前日比 -0.9)BMI 19.1※現在は、53~･･･
