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ポスティングで１万８千余歩、歩いたからか、便通も少しあり、シャワー前の体重は０.６kg落ちる2025年12月19日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･８kg 体脂肪率 ２１.６%(やや高い) 内臓脂肪レベル ６.５(標準) 基礎代謝量 １３９１kcal BMI ２０.８ ･･･- 維持エット20年越え!爆増後は私流で戻す! 体重•食事•トレ記録。2025年12月19日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･020年6月末からダイエット開始した食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg前後BMI･･･18前後体脂肪率･････
- うーん。一応の目標は。。。2025年12月19日お気楽主婦の日常･･･新日本製薬 公式通販 /コーヒー由来クロロゲン酸類 /コーヒー 体重ケアコーヒー コーヒー飲料 珈琲 / 血糖値 BMI 内臓脂肪 減少をサポート･･･
- ５日間のファスティングダイエット結果はいかに!?2025年12月19日MY TRAVEL MEMO.･･･りました!! 体重:57kg → 54.7kg(-2.3kg)体脂肪:26.8% → 24.1%(-2.7%)BMI:19.7 → 18.9(･･･
- 562:諦められたら楽なのにね?笑2025年12月19日50代「更年期」ダイエット･･･ないよ~ん!(๑و•̀ω•́)و◢◤【 12月の目標 】153cm体重:48kg台 突入体脂肪率:30.0% 前後BMI:20.9 前後◥◣
- 要望2025年12月19日魂の冒険 ー忘れていたほんとうのわたしへ戻る旅ー･･･信がすごい嫌だ。→いつから、特定の人にゴリ押しする配信になった?&主催者だ~れ?偽装キャラに価値あるの?•BMI閲覧不可がいい。•生活ノー･･･
- 維持期9年生アラカン正社員の帰宅後の生活2025年12月19日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･はこれで終了します。●12月19日(金)160cm46.5kg -0.2kgお通じ:○寝起きの体脂肪率:19.9%BMI:18.2昨夜今朝昨日ふか･･･
- 循環器内科で合格点2025年12月19日みっちゃんの徒然日記･･･状書いてもらい 来年から別の病院です 薬剤師の方に聞いたら みっちゃんさんの 年齢なら BMIは25 現在20 年齢･･･
- 今回のダイエット。2025年12月19日独り言なのよ。･･･と。毎日のように鍋食べてるのが効いてるかなぁ(汁は一口も飲まない)。血圧、病院だと絶対高くなるからな…指摘が怖い。BMI、目標値の22になったら血･･･
- 【50代ダイエット】1ヶ月半で3キロ減のお食事大公開♪2025年12月19日脱!お腹ぽっこりおばさん体型 45歳からの飲みながら痩せるダイエット♪食事制限なし!お酒OK !おやつOK !運動なし!で健康的に痩せる♪･･･倍に!!ダイエットにはお米が良き♪ ⚪︎9年振りの40kg台にテンションUP♪ ⚪︎食べる量を増やして－8.5キロBMI 18.5に‼︎ ⚪︎逆に･･･
