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【はじめまして】23歳olの休日_2512212025年12月21日社会人2年目OLのリアル日常･･･/12/21(日)です!笑【12/21(日)】9:00-パーソナルトレーニング🏋️♀️(153cm/51kg/BMI21)2025年ジム納めは･･･- 12/212025年12月21日2525mama･･･入会67.1kg スタート睡眠時間 6時間30分生理 3日目朝トイレ63.2→62.7(－500)前日比 +300BMI 27.29:25白湯･･･
- 2025/12/21-②今朝の出会い2025年12月21日kikumiru23のブログ･･･測定結果 今朝のウォークラン後の朝食前の体重は67.85kg昨朝68.25㎏との差－0.40kgでした。 BMI=24,80 体脂肪率27･･･
- R０７１２２１ リビルト品持参でディーラーへ2025年12月21日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･ ２２時半前に就寝。 １２月２１日(日) ３時半過ぎにトイレで目が覚めた。 ６時前に起きる。 体重６２.６kg、BMI ２０.４、体脂肪率１９.･･･
- 玄米&三十穀米で痩せてきた2025年12月21日ダイエット維持期1年生。健康体重40kg台維持継続が目標です!!･･･🍊効果?体重知らぬ間に減ってきました下のパンツ~ウエストがユルユルに(またサイズ問題に悩む)39.0kg BMI18以下にはなりたくないけど･･･
- 2025年12月21日(日):朝の体重と前日の食事記録2025年12月21日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と265日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- ２０２５年１２月 健康診断で脂質代謝異常症を指摘された女性~ChatGPTに聞いてみました2025年12月21日miyakawa-clinicのブログ･･･している以上、リスク評価→説明→段階的対応が妥当です。① この患者さんのリスク評価(整理)🔹 基本情報60歳女性BMI 23.7(やや標準~軽度･･･
- リベルサス3mgまとめ2025年12月21日40代の脂肪VS リベルサス お前の実力見せてみろ･･･ス飲んでるんだから行こう!みたいな感じの気持ちは起こりますね副作用の吐き気、低血糖、便秘はなし吐き気は食べすぎか、bmiが足りてないそうです(要は･･･
- 16:02の計測2025年12月21日レコーディングダイエット日記体重 81.8kg体脂肪率 29.0.BMI 30.0内臓脂肪率 18基礎代謝 1765kcal体年齢 58才
- AIに会社の飲み会の愚痴2025年12月21日ぽにゃ~る(•ᴥ•)のブログ･･･ ・厚生労働省「一次健診・特定保健指導の有効性に関する検討会報告書」(2016年) – 追跡調査対象者でのBMI変化は0.2~0.3程度の･･･
