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バランスボードのローラーをテール寄りにキープしてfoilを意識したトレーニングこれ後脚だけ...2019年03月07日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･ym #今日のルーツ #修斗 #柔術 #健康 #ダイエット #フィットネス #shooto #JiuJitsu #bjj #mma #fitnes･･･- まだまだ暑い日が続きそう今更ながらタンクトップ発売します。購入はプロフィールHP→グッズ...2018年08月30日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･ Tax #健康 #ダイエット #フィットネス #格闘技 #総合格闘技 #修斗 #柔術 #shooto #bjj #mma #見学体験受付･･･
- どのご家庭にもある物を使った簡単ダミーの作り方!プールスティックが買えない方はこちらがお勧...2020年05月18日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･sitive #staystrong #家トレ #今日のルーツ #rootsgym #mma #shooto #bjj #jiujitsu #･･･
- 休日午前はrootsで一汗かいてからの健康的なルーティンが会員さんに定着してきて嬉しい限り...2018年04月15日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･立ち寄り下さい。 #健康 #ダイエット #フィットネス #格闘技 #総合格闘技 #修斗 #柔術 #shooto #bjj #mma #見学体験受付･･･
- 本日は短時間で大胸筋を効果的に追い込める腕立て伏せのセットをご紹介。これは大胸筋と上腕三頭...2020年04月17日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･eworkout #functionaltraining #coretraining #shooto #mma #bjj #workout #佐藤･･･
- Today's beginner class明日も14:30からルミナ担当ビギナークラスで...2019年02月20日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･格闘技 #総合格闘技 #修斗 #柔術 #健康 #ダイエット #フィットネス #shooto #JiuJitsu #bjj #mma #fitnes･･･
- @inspirit_japan × SHOOTO 初のコラボTシャツは5月4日アマ修斗関西...2018年05月01日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･エット #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #格闘技 #総合格闘技 #修斗 #柔術 #shooto #bjj #mma #見学体験受付･･･
- 3月28日(木)にザ・リッツカールトン東京で行われるONE公開記者発表会の参加申込締め切...2019年03月26日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･チベーション #総合格闘技 #ファイト #ムエタイ #レスリング #キックボクシング #グラップリング #KO #BJJ #MMA #グラップリン･･･
- 可能性を探す有意義な時間でした。近日中にonlineクラスを開講予定なので会員さんは @s...2020年04月18日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･sitive #staystrong #家トレ #今日のルーツ #rootsgym #mma #shooto #bjj #jiujitsu #･･･
- #小笠原さんダイエットチャレンジ 初日メニューのダイジェスト映像。ベースがあるだけに今後の...2019年09月06日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･実施中 #健康 #ダイエット #フィットネス #格闘技 #総合格闘技 #修斗 #柔術 #shooto #mma #bjj #jiujitsu #見･･･
