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本日のデッドリフト (やま)2016年04月25日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･はよくもなく悪くもなく…205kgを3レップいきたいところでしたがくっそ重かったんで1レップで終わりm(_ _)mBIG3はとりあえずこの体重で今･･･- 本日のベンチプレス&筋状報告 (やま)2016年04月20日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･近は午後の勤務が多くなった為、朝トレ率が高いです!!!今日は胸の日ベンチプレス97.5kg×3×3減量に入ってからBIG3は低レップにしてる訳です･･･
- クラス替え2016年04月06日naoyasan621のブログ春休みが終わり、今日は始業式。Nちゃんは中学2年生♪クラス替えがあり、担任の先生も変わった。やんちゃBIG3の内の二人と同じクラス。手の付けられないやん･･･
- ユーコーラッキー都城店2016年04月05日がっきーオフィシャルブログ「がっきーの漢道日記」Powered by Ameba･･･いを入れて挑んだ今日!結果はなんとジャーーーーン!番長で30本やられたけどその分リノで投資3本にして初当たりこれがBIG3、バケ3の6連その後30･･･
- 贅沢保湿2016年03月27日ヒラヤマン オフィシャルブログ「ヒラヤマンのみちくさ日記」Powered by Ameba･･･Rを実戦初当り2回引いて2回とも確変やった4連と2連で最後ちょっとハマって2箱流しそのあとハッピージャグラーに移動BIG3回引けて実戦終了今日は手･･･
- 超々サンバ2016年03月22日真・男の回胴･･･もの甘海シリーズで散財やっぱ海は余計な演出が少なくていいねさあ帰ろうかとふと花火のシマを通ると総回転数212回転でBIG3回REG1回の台が空いて･･･
- ゲッタマデータ(&宣伝)2016年03月22日しのけんオフィシャルブログ「しのけんCafe」by Ameba･･･時\r\nオレンジ 294回\r\nチェリー 130回\r\nスイカ 19回\r\n\r\nオレンジ+ネズミBIG３回\r\n\r\nBIG･･･
- さんぱつ三発2016年03月22日しんのすけオフィシャルブログ「しんのすけBLOG」Powered by Ameba･･･ラ一部は満員御礼3日連続の凱旋も考えたけど、毎度の22日ゆえ大都系強しならばと座った秘宝伝説完走3発は自分のチカラBIG3発は設定のチカラここ2日･･･
- 5×5 (やま)2016年03月08日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･*_*)そんでトレーニングは減量しながらでもできるだけ重量をあげていきたい!!秋はパワーの大会にも出たい!!そんでBIG3は5×5でやってみてるん･･･
- 筋トレ(やま)2016年03月04日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Amebaえー、パワー的なのトレーニングもしたいっちゅ」こって先週からBIG3を5レップ×5セットの練習を始めたわけですが、減量しながらでも重量は重くしていきたい･･･
