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Wataru_BT 流【背中トレーニング】2018年02月07日Wataru_BTオフィシャルブログ「~爆食いトレーニーの風情~」Powered by Ameba何度も言いますが、 僕は BIG3 を全くしません!! そのため、基本的にはゴールドジムでのトレーニングでないと満足はいかずかつ、店舗によって置いてある･･･- マッチョだとよく言われる事、、、②2018年02月03日Wataru_BTオフィシャルブログ「~爆食いトレーニーの風情~」Powered by Ameba･･･ス何kg あがるんですか?🤔」 とりあえず「筋トレ = ベンチプレス」 みたいなんやめませんか?笑笑 僕は「BIG3(ベンチプレス、デッドリ･･･
- 2日目1本目「渡名喜島・ナカルマ」での41分2018年01月26日diveblueheaven4のブログ･･･態。総勢ゲスト&スタッフ足して30名近い満船状態にて、一気に各SHOPガンガンENして水中へ。前日の慶良間BIG3ポイントはイマイチなブル･･･
- ２０日の記念写真♪2018年01月21日ほいけんたオフィシャルブログ「さんまのホイル焼き♪」Powered by Ameba･･･だきましたし、 凄い１日だったなぁ~なんて 思いながら東京に戻ったら そこでまた凄い人に遭遇?! なんと・・・BIG３の１人、 タモリさんと会･･･
- 2018新春☆那覇ステイツアー その13/BIG3からの帰港2018年01月21日diveblueheaven4のブログ2018/01/06終ってみれば、運瀬・トムモーヤ・下曽根という豪華絢爛BIG3ポイントとなった初日ダイブ。新年早々幸先の良いスタートを切れまさに充実の･･･
- "【スペシャルプライス】ビッグ3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)を覚えたい人に朗報!"2017年12月26日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Amebaパーソナルトレーナーの澤木です。BIG3パーソナルが何と1回5000円で受けられるキャンペーン、あと1ヶ月です!年末年始、運動不足になりがちな今こそ、い･･･
- 【健康】ボディラインから見る健康の黄色信号!!食事と体の使い方2017年12月22日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･なるのです。 マシーンではなく、 フリーのバーに私はこだわっていますが、 それは立つ、しゃがむ、持つ、というBig3(スクワット・デッドリフ･･･
- 【筋トレ】重さ更新!きょうの背中メニュー!2017年12月13日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･当に7.8ヶ月目だった気がします。そこに行く準備をしていくこと、すぐにいけないからいろんな部位を鍛えて連動させて、big3にいくこと、を最近重視し･･･
- 腹筋×ラリアット練習2017年12月08日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･須トレーナーによるパーソナルトレーニング風景。これは腹筋なのか、はたまたラリアット練習なのか(笑)。高校生に対するBIG3&基礎体力向上セ･･･
- BIG３2017年12月01日かもめ見聞録･･･れば十分通用する。自分を取り戻してもらえればいい」(林本部長)と、フロントもプロ7年目の覚醒を期待していた。[了]BIG３そういえば、そんな売りで･･･
