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当パーソナルジムは初心者の方や女性のお客様の利用が圧倒的に多いジムです(*^^*)2025年10月22日★三重県松阪市・完全予約制パーソナルトレーニングジム『RISINGSUN』筆頭日記★･･･ RISINGSUNは正しいダイエット・ボディメイク指導はもちろんのこと、ベンチプレス強化やBIG3、目指せ腕周り40cm指･･･- 2025/10/22 パーソナルトレーニング受けてきた2025年10月22日東京農工大学水泳部･･･した。話は変わって、題名にもある通り人生で初めてパーソナルトレーニングを受けてきました。内容としては初回だったのでBIG3のフォーム作りから徹底的･･･
- 胸毛ニキのトレーニングセミナー2025年10月21日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･きめ細かい指導。次回は1111。ビッグ3やります! 【リアル限定】東京11/11開催|胸毛ニキ★八須拳太郎が教えるBIG3ワークショップ - サワ･･･
- 「中丹田に放物線を描いて、うさまる君が届くつもりが、短かったり強くぶつかったりして、、、」2025年10月21日四ツ谷のバレリーナ専門気功整体「Rayまといのば」･･･:8月第1講座「遠隔気功のヒ・ミ・ツ」第2講座「美容ヒーラーになる!!」 9月第1講座「風水を極める!」第2講座「Big３を使いこなす」 10月第･･･
- 本日21時よりLive配信!痩せたい、身体を変えたいと思うなら、まずはしっかりとした睡眠を!!2025年10月21日『TMダイエット~T理論と気功で頑張らずに痩せる!?』･･･ことです。 ダイエットや体調改善もまず睡眠にFocusして行えばいいのではないかと思います。 本家では身体作りのBig3が公開されています。 そ･･･
- ちくせい花火大会2025 その３2025年10月20日FukkyのPhotoPhoto日記･･･ンですね🤩。この場所で撮影したからこその新しい発見でした🥰。森煙火さんの花火一気見です。プログラム６茨城花火師BIG３ エキサイティングスター･･･
- ベンチプレス①2025年10月20日古希パワーリフターの筋トレ日記BIG3の目標重量を見直して、ベンチ 112.5 kgスクワット 150 kgデッド 165 kg年内目標です。 今日は、ベンチプレス①20kgx10･･･
- 自分で鳥肌立った!抱足。息を止めないコツ…!2025年10月20日醒案如来を信じます。･･･呼吸症候群を脱した技を使ってみました。マジで息を細く吐けました。レッグプレスの３００kg以上なんかを挙げるときの、BIG３を曲がりなりにも３６０k･･･
- YouTube 君のための歯医者さん2025年10月19日目指せ億り人･･･と思います。なお子先生のご冥福をお祈りしています。君のための歯医者さんはこれからも見ようと思います。 『私の心配事BIG3 歯・年金・携帯料金』 ･･･
- 【スクワット】Don't skip leg day!【堺筋本町】2025年10月19日fitnessgymswagのブログ･･･ スクワットが必要な人5選 🏋️♂️① 筋肉をつけたい人 スクワットは「筋トレの王様」。また、筋トレのBIG3の１つと言われています。下･･･
