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2月20日が命日の西郷輝彦さん三回忌2024年02月20日akiraの青春賛歌･･･曲と同じ日に、自身で作詞した50周年記念曲「燃えろ夜明けまで」をリリースしました。 2014年には「青春歌謡 BIG3 2014」と銘打って全･･･- ヒーラー・コーチこそ筋トレをするべき理由とは?身体を鍛えると、本当にやりたいことが見えてくる2026年07月03日最新の認知科学に基づいたコーチング&ヒーリングを同時にマスターできる世界に１つだけの習得レッスンとは?･･･ト前後を目安にしているのですが、今日は珍しく三頭筋を忘れてしまいました。 まあ、こういう日もあります(笑)。 ■ Big3は365kgまで伸びまし･･･
- なぜ腕トレ肩トレしかしてない人とBIG ３をしている人でここまで差がつくのか今から説明します2026年07月05日キャンザキャンなぜ腕トレ肩トレしかしてない人とBIG３をしている人でここまで差がつくのか今から説明します - YouTubehttps://m.youtube.com･･･
- 7月の体組成計測定2026年07月04日おひとりさま用みかん箱･･･今日の感想・反省点・活かしたいこと パーソナルトレーニング今日もあまり体調は良くなかったけど、様子を見つついつものBIG3中心のトレーニング。調子･･･
- 結局育ってた2026年06月29日NoTitle･･･ そしたらここからBIG連打。…これはハーレムだったんだと思う。 俺の嫁ちゃんすから俺の嫁出て…なんだかんだでBIG3連。 一昨日はこの半分･･･
- 【学生日本一に向けて】4年林結菜2026年06月29日岡山大学RedScorpions･･･りました。TR組織として今年は7人で、日本一の舞台で戦う土台となるフィジカルづくりとして、ジム回数管理、体重測定、BIG3値管理、ラントレ進行、栄･･･
- 筋トレ日記 Day182026年06月24日91601113のブログ･･･ったく歯が立たない重さではなくなった。少しずつだけど、自分が前に進んでいるのを感じる。そこで今年の目標を決めた。 BIG3トータル360kg。 ベ･･･
- 税金の通知書が届いて2026年06月18日ビーチの女王☆松村美由紀のBeachLOG色々と計算が狂ってくるなーと、やんわり思っている。笑昨日のトレーニングBIG3でB面が筋肉痛だ。梅雨らしい季節になってきた。今日は仕事終わりにずっと気に･･･
- 過去の今日の『笑っていいとも!』と『ごきげんよう』だヨ(=^◇^=)2026年07月01日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)･･･んま・たけし・タモリ) https://youtu.be/c9Lgs7uC4Cc タモリ・たけし・さんま お笑いBIG3初共演!! https･･･
- B'z ✕イエス様=ゴールを叶える方法が導き出せる✨️現在の変え方~♫誰もひとりでは生きられない2026年06月24日人工股関節のベリーダンサー/ヒーラー遙かのブログ･･･」第3レッスン💜 気功師の美しい身体づくり~身体の緊張を緩めて気功共感覚をアップする☆「封入」「結界」「浄化」のBIG3、「丹田」第4レッスン･･･
