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やっと読み終えた~2026年02月23日NASUの心ゆくもの･･･い🤔哲学的内容なので自身を「空」にして読まないとってなる。それでも「23」は読む価値があり自身の脳に負荷をかけてBDNFを活性化させたい方におす･･･- 日本で本当にお金持ちになる人の生活習慣2026年02月22日setsuyaku-man-blogのブログ･･･裕層は「夢ノート」を毎朝見直す人が多数。 5 週150分の運動+質の高い睡眠 健康こそ最大の資産。運動で脳のBDNFが増え、集中力・創造性が･･･
- 脳は加齢とともに衰えない!『不夜脳』に学ぶ「健康×AI」のバグらせ方2026年02月21日アラフォーSEの働き方改革:ビジネス書の知恵を実践･･･発動させています。 お腹が鳴るのは、脳が若返っているサイン!✨🚴♂️ 週2~3回のフィールサイクル!脳の栄養「BDNF(脳由来神経栄養因子)」･･･
- 恋人がいる人の血液には「脳を育てる成分」が1.5倍多かった2026年02月21日しまもとコーチのブログ (嶋本英治 愛媛県松山市)･･･によって、少なくとも1年以上つき合っていて関係が安定している人たちは、そうでない人たちに比べて、血液中にふくまれるBDNF(脳を元気に保つたんぱく･･･
- 風邪などのウイルス性疾患で抗生物質をやたらに飲むな。2026年02月16日donのブログ･･･rococcusなど)の減少悪玉菌やProteobacteriaの相対的増加短鎖脂肪酸や神経伝達物質の産生低下脳内BDNF低下、慢性低グレード炎症･･･
- ★ストレスやプレッシャー時にこそ能力を発揮する遺伝子と逆に平常時に能力★2026年02月07日★art.and.psychology(アリスリナ)★･･･遺伝子)S型セロトニン再取り込みが弱い不安感が高まりやすいプレッシャー状況でのパフォーマンス低下が起きやすい3. BDNF(脳由来神経栄養因子)V･･･
- 【脳科学】英語学習の効率を最大化する「意外な鍵」とは?2026年02月04日新しい自分発見!~ココロからだ脳のバランスを取りながら語学をマスター･･･バード大学医学部のジョン・J・レイティ博士は、その著書『脳を鍛えるには運動しかない!』の中で、運動によって脳から「BDNF(脳由来神経栄養因子)」･･･
- 「集中力」の正体は体力だった。学習効率を劇的に変える身体の整え方2026年02月18日悟りのススメ･･･というのは、単なる経験則ではありません。科学的にも、運動が学習に与えるメリットは証明されています。① 脳の肥料「BDNF」の分泌運動をすると、･･･
- 純ココアは本当に“脳を若返らせる"のか?BDNF・ORAC値・腸脳相関を医学的に徹底検証2026年02月17日tisikinoizumiのブログ･･･を延ばす」「脳が若返る」――そんな刺激的な情報が広がっています。確かにカカオポリフェノールには血管拡張作用があり、BDNF(脳由来神経栄養因子)へ･･･
- 【男性版】ホルモンによる不調④神経伝達シャットダウン型2025年10月24日難病克服から見えてきた世界は全てが真っ逆さまでした･･･トステロンは、ドーパミン受容体の感度を高め、「やる気スイッチ」を押しやすくする•DHEAは、脳内での神経成長因子(BDNF)を増やし、神経ネットワ･･･
