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早速実践‼️~デッドリフトでマイオカイン放出~つづけてレッグプレスも!~燃やせ内臓脂肪!!!2025年07月30日『Brilliant_Camping_LOG』･･･やったよ!ポイントはマイオカインね!!マイオカインはデッドリフトで一番、IL-6, Irisin, IL-15, BDNFが放出される、それが強烈･･･- 72時間の断食はあなたの脳にとって究極の治療法です2025年12月22日ただの備忘録と体験談･･･けています。そしてそれはほんの始まりに過ぎません。72時間の断食は、ニューロンを構築するための脳成長ホルモンであるBDNFも活性化します。• 記憶･･･
- 再考をする 70 2025/12/16~2025/12/212025年12月22日藤原航太針灸院･･･アの活性化と神経障害性疼痛の維持脊髄後角では、末梢神経損傷後にミクログリアが活性化し、以下の物質を放出します。• BDNF• IL-1β• TNF･･･
- 朝の光で眠りが変わる!幸せホルモン・セロトニンを味方につける方法2025年10月24日認知症予防の為の睡眠カウンセラー(神山博行)･･･養ホルモン」と呼ばれ、ストレスや不眠による脳の疲労を防ぎます 光を浴びる習慣は、脳の神経細胞を守る「神経栄養因子(BDNF)」を増やすことが最新の･･･
- 笑いは百薬の長?2025年12月18日Ru-chan's Notebook･･･ンが減少することが わかった。 統合失調症患者を対象とした別の研究では、 笑い療法によって脳由来神経栄養因子( BDNF ) (脳機能をサポート･･･
- ハイカカオチョコレート2025年12月19日はっぴいのブログ･･･。➜認知症予防の可能性も?!カカオポリフェノールには、アルツハイマー型認知症や認知機能との関連性があるとされているBDNF(脳由来神経栄養因子)に･･･
- 今から始める「脳を守る」生活習慣2025年12月17日生活の質をちょびっと上げてみようと思った･･･と知られていません。運動すると脳に何が起きるのか新潟大学脳研究所の研究によれば、運動することで脳由来神経栄養因子(BDNF)というタンパク質が増え･･･
- 死のリスクが4倍になる人の特徴、寿命を左右するのは「呼吸力」と「筋肉」だった【米国研究で判明】2025年12月18日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･しい筋肉や強い骨の成長を刺激する。 一方、ランニングやサイクリングなど持久力を鍛える運動は、脳由来神経栄養因子(BDNF)という別の強力な分子の･･･
- 思考および意思決定・行動の高速化2025年12月04日和稀のブログ･･･料はグルコースのみ」だが急上昇は注意散漫を引き起こす(Gailliot et al., 2007)d.運動 効果:BDNF(脳由来神経栄養因子)増･･･
- 統合失調症の薬と頭を良くする体脂肪率2025年10月28日青空の元で･･･もあるのです。 さらに、体脂肪率が20~27%程度あると、ホルモンや栄養のバランスが安定し、脳の成長因子(たとえばBDNF:脳由来神経栄養因子)も･･･
