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Lyrica2026年05月01日partner02のブログ･･･結果、神経終末におけるカルシウム流入が減少し、グルタミン酸、ノルアドレナリン、サブスタンスP、脳由来神経栄養因子(BDNF)などの興奮性・痛覚関連･･･- 筋肉は「最強の臓器」だった。鍼灸師が伝えたい、体も心も変わる筋トレの本当の力2026年04月30日鍼灸師が読む からだの取扱説明書･･･最近、物忘れが増えた」「頭がぼんやりする」こうしたお悩みを持つ方にも、筋トレは大きな力になります。筋肉を鍛えると、BDNF(脳由来神経栄養因子)と･･･
- マイオカインってなに...2026年04月30日浮浪雲･･･のが多い脳の働きや気分に良い影響を与えると考えられているマイオカインにはいくつもの種類があり、イリシン、IL-6、BDNFなどがよく名前に挙がりま･･･
- 内分泌器官としての骨格筋 ― マイオカイン・ネットワークの機能と最適化戦2026年04月29日肌や心の悩みを気功で解決!「肌や美容とメンタルつながる気功処」☆わかまつつよし☆のブログ･･･知機能改善にも関与することを示唆しているが、ヒトへの外挿における再現性については引き続き検討が必要である。1-3 BDNF(脳由来神経栄養因子)有･･･
- 【更年期あるある】ミスが増えた・涙が出る・やる気が出ない理由 脳と感情の変化を正しく理解するケア2026年04月26日更年期の不調ケア専門ブログ|ゆりか(セラピスト歴36年)･･･キング1日20分・会話できるくらいのペースで歩くだけで、脳への血流が増加し、記憶力・集中力・気分安定に直接つながるBDNF(脳の成長因子)の産生が･･･
- 【強運と食の話】今日から変わる!強運サイクルを作る「3つの鉄則」と食事摂取のコツ2026年04月25日大人世代の幸福論･･･スなく自然と咀嚼の数も増えます。 3.空腹を味方にする(脳が修復して感度抜群!)お腹が「グーッ」と鳴る時、脳ではBDNFという「脳の肥料」が出て･･･
- ヨガやピラティスどこに焦点を持っていくか?で体と心の仕上りが変わってくる2026年04月23日人体に関するあらゆる話をわかりやすく楽しく読めるブログ･･･います。 ■強度な運動(パワー・持久力) 【主な役割】 主に心肺機能や筋肉の肥大、そして「BDNF(脳由来神経栄養因子)」･･･
- 【更年期】頭がぼーっとする・思考力低下 原因と今日からできる整え方2026年04月15日千家ゆりか|更年期の不調ケア専門ブログ(セラピスト歴36年)･･･|更年期のブレインフォグと認知症――違いを正しく知る３|脳の霧を晴らす5つのセルフケア① 朝の「光×有酸素運動」でBDNFを増やす② 睡眠の「深さ･･･
- 大人になってからこの「脳の回路(忍耐力や感情制御)」をどうメンテナンスしていくか?2026年04月09日人体に関するあらゆる話をわかりやすく楽しく読めるブログ･･･ーキを真っ先に壊すため、7時間程度の睡眠は「自制心」の維持に不可欠です。 【有酸素運動】 運動は「BDNF(脳由来神経栄養因子)」･･･
- 身体がネガティブな状態が続くと、どうなっていくのか?2026年03月25日人体に関するあらゆる話をわかりやすく楽しく読めるブログ･･･. ダメージを食い止める「修復」の鍵 幸いなことに、脳や体には「可塑性(かそせい)」という作り直す力があります。【BDNF(脳由来神経栄養因子)を･･･
