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- トレーニング記録(2024/1/20)2024年02月20日tadano-runnerのブログ・・・ュー①:LT インターバル 1,000m x 6本メニュー②:LT インターバル 3,000m x 1本シューズ:Adizero Takumise・・・
- 4/1 アクティブレスト(3km jog+坂×5)2024年04月01日800mランナーの練習日誌・晴 14℃・シューズ →adizero pro・3km jog(6'20+4'15+3'49) →坂流し×3+坂ダッシュ×2※アクティブレスト。暖かく・・・
- 3/31 西京極外周500×3+250(101"+86"+79"+37")2024年03月31日800mランナーの練習日誌・晴 21℃・シューズ →adizero pro・500×3+250 r500jog~walk 設定=フォーム走~1000TT感覚(500)+全力(25・・・
- もはや閾値走ではない2024年01月31日走るの嫌い・・・たものをやらないっていうのは、気持ち悪いっていうか納得できないっていうか。 しゃーない。強行じゃー。 ☆シューズADIZERO TAKUMI S・・・
- 4/6 5km jog+100×2+50×2 @adizero pro2024年04月06日800mランナーの練習日誌・曇 15℃・シューズ →adizero pro・5km jog (4'08~3'57/km) →100×2 (13") →50×2 (6&q・・・
- 4月7日(日)今日のラン2024年04月06日OMIYA ランナー・・・とですね。▪️スタート:5:20▪️天気:晴れ 13℃▪️負荷:低強度▪️コンディション:右甲の痛み▪️シューズ:ADIZERO BOSTON 1・・・
- 市内でグルグルしてました。2024年03月21日ヨチヨチCEOのブログ・・・ィダス アディゼロ プライム X STRUNG ランニングシューズ メンズ ブラック 黒 グリーン ADIDAS ADIZERO PRIME X ・・・
- 本日のトレーニング2024年02月17日元陸上部おじさんの細々活動記・・・L3926) LAmazon(アマゾン) アディダス adidas ランニングシューズ アディゼロ ジャパン 8 ADIZERO JAPAN 8 ・・・
- 本日のトレーニング2024年03月10日元陸上部おじさんの細々活動記・・・L3926) LAmazon(アマゾン) アディダス adidas ランニングシューズ アディゼロ ジャパン 8 ADIZERO JAPAN 8 ・・・
- 3/30 軽めのスピード練習 100×9(16"~12")2024年03月30日800mランナーの練習日誌・晴 ・シューズ →adizero Japan 5 ・100×2 (16"0+15"4) ※アップ→100×3 (13"7・・・