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目標2026年08月20日918アクビちゃんのブログ･･･なにこれ病院食みたい」って。酷いよねぇでも野菜旨いやん美味しいと言ってくれた✨まっ。塩麹のお仕事なんだけど私はHbA1cを正常高値から正常値に戻す･･･- 米飯を食った時の糖吸収率2026年09月02日バカで自由な男の独り言･･･だろう。米飯は朝だけにするとしても毎日は危険だなぁ、何日かおきか週一くらいにしないと血糖値的にやばい!ヘモグロビンA1c(HbA1c)は5.6前後･･･
- 最悪2026年08月02日妻の多発性骨髄腫は私の多発性骨髄腫でもある。･･･みに私は２型糖尿病患者で、最初の診察から10年程経ちます。当時の私の体重は120キロ(今は65キロ)。ヘモグロビンA1cが13~14。頑張って6程･･･
- 【体のための時間】ケチと言われる、8月29日のあすけん記録2026年08月30日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･サプリ6種類冷食ペペロンチーノ粉なっとう阿波晩茶めかぶスープキムチ+温泉卵厚揚げ焼き鮎塩焼きもち麦ご飯ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトミチョ ザク･･･
- 【体のための時間】移動時間の方が長かった、8月28日のあすけん記録2026年08月29日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･どん温泉卵+大根おろし粉なっとう阿波晩茶サラダ厚揚げ焼きキムチ+温泉卵ハンバーグ+大根おろしもち麦ご飯ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトミチョ ザク･･･
- 8/292026年08月29日さいたまUG100 簡易無線運用記本日はハムフェア、朝A1CのOAMにチェックインして、出発。朝一番で会場入り、ぐるっと回ってお昼すぎにはプチ運用~展示ではやはりユニデンのCBハンディ･･･
- 【体のための時間】今月は症状がきつい、8月26日のあすけん記録2026年08月27日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･ご飯糖質オフご飯キムチ赤魚の西京焼き粉なっとう阿波晩茶サラダ焼き茄子せせり+大根おろしみそ汁もち麦ご飯ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトミチョ ザク･･･
- 【体のための時間】色々疲れた、8月21日のあすけん記録2026年08月22日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･粉なっとう阿波晩茶サラダ+ブロッコリースプラウトほうれん草のお浸し温泉卵あさり酒蒸し豚キムチもち麦ご飯ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトミチョ ザク･･･
- 「君へと続く僕のドリーム」視聴完了2026年08月19日見たもん記･･･ポンで 外食ばかりしてて そのあと風邪をひいて 背中に湿疹ができたり 体調もだるくて減らなかったわ。 ヘモグロビンa1cは５，７で大丈夫だったけど･･･
- 【断酒5日目】糖尿病も心配&お盆期間2026年08月13日40代のカッパママはお酒をやめて今を生きる･･･せにくくなりました。若い頃はちょっと食事を控えたり、歩いたりすると痩せたんですけど。私は春の健診結果でヘモグロビンA1cが高かったんです。真面目に･･･
