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黒白不弁 Reversi/オセロ2020年05月31日Thousand Days･･･g8B6a5D1c1B1a6B7f1H1a8H8h7B3b2A1h2G2a2A3a4A7b8C8d8, E1にa2A1c1A7a8B8g8G7h8･･･- 【今朝の体重】メンテナンス27日後１２４日目体重(´;ω;`)2024年10月31日100kgから生還 TNB63 節奴 目指せ!人類で最もかわいらしい60代★･･･理に脂質を使わないゆるルール+１日の食塩相当量7.5g摂取目標☕ 2024/2/28の定期検診結果💉ヘモグロビンA１Cが前回の2023/11/0･･･
- ダイエットを難しく考えすぎて…2024年10月28日なないろの➰46.6kg痩せた生活内容☘･･･トは食べ過ぎたら駄目とかあんまり聞かないんですよねまずトマトやコーン缶など安心して食べられる物を食べて。あたしもうA1c5.1%なんで。コーンとか･･･
- ダイエッターが【嫌なこと】否定!!2024年07月24日なないろの➰28.3kg痩せた生活内容☘･･･6時間ダイエットで代謝さがり58kgならばどちらを取りますか~??実際代謝下がってるのか知らないけど糖尿病86kgA1c10%vs16時間ダイエッ･･･
- 血液検査完璧!!と現金がぁ~!!2024年07月23日なないろの➰28.3kg痩せた生活内容☘･･･せたくて購入考えてる方あたしの紹介コード407002お互いWIN-WIN是非お使い下さい 3ヶ月に一度の採血です。A1c…5.3%LDL…115鉄･･･
- 買って良かった物を楽天roomに更新してます2024年09月30日そうなる前の健康指導!九州から西日本を健康で元気に!健康運動指導士|健康経営アドバイザー|フィットネスインストラクター柴田真梨子･･･天roomにアップしてます!こちらです!https://room.rakuten.co.jp/room_05942a1c30/items食べ物とか･･･
- 健康診断9ヶ月後の再検査2024年10月29日ねこと暮らす春夏秋冬･･･と味見させてもらったり、朝に蜂蜜ヨーグルトバナナ数切れ入り、食後に果物など。甘い飲料水はやめました。ヘモグロビン A1cは、６、１から５、７になっ･･･
- EBSの発動は流動的。１０月末までにはと言われているが。2024年10月21日Jazz Hiroshiのブログ･･･mii.com/files/00006/image/060678b34341fd5dfe9d2d419a48b80a1c50d89d.JPG ht･･･
- やよい軒と通院日2024年09月25日2型糖尿病でも楽しく生きる!昨日は通院日でしたここのところ血糖値も調子良かったので、a1c絶対下がってるはず、って足取り軽く行きましたが、6.6でした。😑前回6.8だったので、悪･･･
- 絶対に痩せない男vs絶対に痩せる薬。2024年05月26日だいたいたてたい。･･･(個人的)記録です。 『３月の食べ歩…ameblo.jp 通院はしてて小康状態を保ってはいたのですが、ここ最近HbA1cの数値があんまり宜しくなく･･･
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