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久々に日光連山が見えた嬉しい朝・「国民健康保険料の通知にビックリ」2026年07月25日栃木県日光の自然と自遊人･･･らかですが、レンズで調整すれば問題なく見え るので良かったです。 糖尿内科の検査が今月末にありますが、A１cが上がってると思うんです。･･･- 月曜からの2連勤2026年07月28日オレママのブログ･･･安堵1時半に賄いを食べたら2時前に一旦退勤しバスで、かかりつけ医へ❗️予約した2時半の受診に間に合ったヘモグロビンA1C値は先月と変わらず悪くはな･･･
- ７月２５日の朝・昼・夜ごはん2026年07月26日ちょっと頑張る ダイエット 。･･･内科検診をおろそかにしてました…ま、意識はしていたので…前回検診から６カ月の検査結果は…体重ほぼキープヘモグロビンA1Cも妥当と、奇跡的な評価にな･･･
- 婦人科2026年06月25日慢性骨髄性白血病(CML)の記録･･･も行って、血液検査、心電図、レントゲンをしてたんですが(手術日もほぼ決まってた)次の日電話かかってきてヘモグロビンA1cがまだ高いから(8.?聞き･･･
- スクワットよりラクでウォーキングより効果的…1日たった5回×2で血糖値がみるみる下がる「イスを使2026年07月31日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･が効果的です。ウィーン大学の研究チームによると、2種類の運動を行うと、有酸素運動のみ行った場合よりも、ヘモグロビンA1cは平均0.17%、空腹時血･･･
- どうかと思う経営者2026年07月31日おやじのボヤキ日記(*´ω`*)おはようございます😊朝早くから頑張ってます昨日は内科通院日でした血糖値113ヘモグロビンA1c6.9うーん🙄もう少し下げないと………暴れん坊将軍みな･･･
- 【体のための時間】体が重だるい、7月29日のあすけん記録2026年07月30日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･レークちゃんぽん麺キムチ+温泉卵+ごま油粉なっとう阿波晩茶サラダキムチ+温泉卵ほうれん草のお浸しカレーヘモグロビンA1c対策ヨーグルトミチョ ザク･･･
- かかりつけ医受診①…SGLT2阻害薬2026年07月28日楽しく介護生活を~ayahanaoのブログ･･･に9時30分に来て、採血しました。診察開始は11時…待ち時間長い長い…まぁ短い方なんですけどね診察へ血液検査の結果A1cは7.7数値的には前回と変･･･
- 前代未聞の発汗量を誇る今日１日【07/25】2026年07月25日進め!!最強のイケオバ･･･CTオイル入りコーヒー、(ミルクで元気&VALXプロテイン20g) まだ同じものを食べてます。ヘモグロビンA1cは飲まずにミルクで元気にプ･･･
- ヘモグロビンA1cと体重下げる方法あります2026年07月11日98キロから50キロ台にマンジャロで76キロから50キロ台になりましたこんにちは!ヘモグロビンA1cと体重下げる方法ありますそれは食の見直しです甘い物食べ放題辞めて食事も大食い辞めれば上がり続けてる体重もヘモグロビンA1c･･･
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