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- ハヌマーンテンプル銀座Tarun先生ワクワクYogaの巻☺︎2024年10月03日yogaで清まります。maayaaの日記録他・・・ーンテンプル銀座)お香の香り、煙が下降しながら流れる様子は、美しいです。ある日の木曜日10:00~Tarun先生のYoga 目を閉じて、背骨を「一・・・
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- 丁寧に呼吸をするといい理由2024年10月03日ねこ好きヨガ講師の更年期ダイアリー♪♪こんにちは!はなYOGAのFUMIYOです。寒暖差の激しい日がつづきますが、心身共に緊張やストレスで自律神経が乱れ、疲れが溜まってしまいます。実は、呼吸・・・