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- 悶絶・・・・ CULB TSR 練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・知ってから知らずか、コース分けメンバーの指示をシラッと行ってます。もう決死の覚悟で2コマ目突入しました。UP 80X3 Fr 1'30 → 両足攣・・・
- 大阪土産いただきました!2024年09月19日おかペンのブログ・・・い蓬莱の豚まん。嬉しいわぁ~本日のティップ太田練習UP 50X10 Fr 0'55K 500Frスカーリング100X3S 50X8 Fr 0'50・・・
- 東京都新春マスターズ(ミズノ・ニューイヤーマスターズ2022)開催要項2024年09月19日おかペンのブログ・・・し、正月鈍りで、ヤル気出るかなぁ・・・?本日のティップ太田練習UP 50X10 Fr 1'00K 200S 400X3 Fr 6'30P 100X・・・
- 太田市役所の展望室2024年09月19日おかペンのブログ・・・金山方面 これは一階売店にある、おおたんグッズ 今日の太田プール練習 UP 400 K 50X8 Fr P 100X3 Fr 1'25 詰まって途・・・
- ジャパンマスターズ大阪が開幕しました2024年09月19日おかペンのブログ・・・プ太田練習UP 50X10 Fr 1'00K 400 FrP 100X16 Fr 1'45ミットスカーリング100X3Down 100X4 Fr ・・・
- 第19回 館林マスターズ水泳大会2024年09月19日おかペンのブログ・・・P 200 スタート練習25m レース 100個人メドレー レース 100背泳ぎ レース 200自由形 P 500X3 Down 100 Tota・・・
- 太田市民プールからのクリスマスプレゼント2024年09月19日おかペンのブログ・・・ッスンに出ると、もう一回クジ引けるというので 参加しましたが、帰りがけ二個目の飴ちゃん。 UP 500 P 100X3 Fr 1'25 休憩10分・・・
- 申し込み初日に締め切りに2024年09月19日おかペンのブログ・・・50X9 Fr 休憩10分 P 100X15 Fr 1'25 Down 50 S 100 Ba スカーリング100X3 (Fr/Mid/Push/・・・
- 今日は臨時コーチ2024年09月19日おかペンのブログ・・・。UP 350休憩10分K 50X10 FrP 100X5 Fr 1'30スカーリング100S 50X3 Ba.Br.FlyDown・・・
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