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【お子さんからご年配の方まで!レッツ!!ゆるい糖質制限!】/久しぶりのラーメン1022日目2024年05月15日健者シオリの日記帳1021日目 お腹パンパン😂久々に家系ラーメン食べてきちゃいました🍜 辛うま味噌ラーメンだったかな🤔バリバリ高糖質ですが・・・ここは工夫次･･･- 【糖質以外のものは血糖値を下げる!カーボラストとは??】/時間が足りん‼️1021日目2024年05月14日健者シオリの日記帳1021日目 もうこんな時間か!! 仕事して、やることやったら大体23~24時・・・ でも明日はお休みだから好きなことできる~~ ひとまず、記･･･
- 【6人に1人は血糖異常!?いやそれ以上!?】/天気が悪いと自律神経乱れるね~1020日目2024年05月13日健者シオリの日記帳1020日目 今日は朝から晩まで雨・・・しかもまとわりつくような霧雨でストレスMAX😣 自律神経が乱れて、モヤモヤしながらお仕事に🥱そんな時･･･
- 【グルテンフリーは必要ない!?】/寝過ごすとこだった笑1019日目2024年05月12日健者シオリの日記帳1019日目 朝起きたら、11:00‼️ 家を出るのが11:30だったので、急いで支度して、職場に笑 あまりにも寝心地が良すぎて・・・寝過ぎち･･･
- 【ダイエットで無理な運動する必要なし!】/カレー前のパンケーキ1018日目2024年05月11日健者シオリの日記帳1018日目 土曜日はカレーの日なのですが、今日はカレーは抑えめ。 今日はお友達とパンケーキを楽しんできました🥞焼きりんごとキャラメルのパンケ･･･
- 【ダイエットレシピ!おむすびVS唐揚げ!】/どんな脳の仕組み?1016日目2024年05月10日健者シオリの日記帳1016日目 こんばんは~ もうこんな時間・・・お仕事で残業したのが原因なのですが、すごい疲れました😭 どぎついクレーマーに当たりまして💦 ･･･
- 【ダイエットレシピ!ポテトサラダVS卵サラダ!】/人の縁1014日目2024年05月09日健者シオリの日記帳1014日目 今日・・・というかもう昨日ですが💦 朝からブルーで😭ちょっと人間関係で嫌なことがあって・・・人の縁っていうのは、結びのはなかな･･･
- 【ダイエットレシピ!煮魚VS刺身!】/サウナへ~1013日目2024年05月08日健者シオリの日記帳1013日目 職場の人に誘われてサウナで一汗かいてきました~~ 夜サウナだったので、結構急足で💦 ちゃんと整えたのか🤔 ん~~、サウナが･･･
- 【ダイエットレシピ!ステーキVSハンバーグ】/12時まで寝てしまった・・・1012日目2024年05月07日健者シオリの日記帳1012日目 休日、お昼頃に起きる・・・ すごい損した気分に😨 まぁやることはやったのですが🤔 雨降ってる中、カフェで記事書いて、資格の試･･･
- 【ダイエットレシピ!こんにゃく麺VS春雨ヌードル】/GWが終わる!!1011目2024年05月06日健者シオリの日記帳1011日目 こんばんは(*´◒`*) あ~~GWが終わり‼️ やっと職場の忙しさも落ち着いてくるかな💭 お仕事で忙しくしながらも、プライベ･･･
