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【糖質制限Q&A「スイーツ食べ放題に行きたい!」】/明日はお楽しみの1043日目2024年06月05日健者シオリの日記帳1042日目 明日はお休みだ~~ そして明日は友人とビアガーデンで、ビールを飲み交わす予定🍻 最近、身体ともに少し崩していたところもあったの･･･- 【糖質制限Q&A「朝食を抜いたらランチはどうするべき?」】/自己肯定感・・・1042日目2024年06月04日健者シオリの日記帳1042日目 風邪から完全復活💪 １日で風邪を治すというのは初めての試みだったので・・・病み上がりで少しふらつきもしましたが💦 お仕事をそ･･･
- 【久々の投稿スキップ、風邪ひいてました(^◇^;)】1040~1041日目2024年06月03日健者シオリの日記帳1041日目 昨日は投稿できず・・・というのも風邪をひいてしまったようで悪寒とだるさでダウンしていました😭 でも翌日には仕事が控えている・・・･･･
- 【糖質制限Q&A「血糖値が正常なら糖質制限やめてOK?」】/1039日目2024年06月01日健者シオリの日記帳1039日目 今日はカレー曜日~~ 本日は贅沢にナンまで🫓 糖質とグルテンのダブルコンボで、脳に幸福感と血糖値の上昇が🥰 チートデイなら･･･
- 【糖質制限Q&A「大好きだったお店の料理が食べたい!」】/台風1号にも負けず!1038日目2024年05月31日健者シオリの日記帳1038日目 台風が近づき、大気の状態が不安定に・・・すると自律神経も不安定に💦 と前は台風に良いように振り回されていましたが🤔1号の影響は･･･
- 【糖質制限Q&A「食べれるものが少なくて我慢が辛い!」】/また一つ歳をとる・・・1037日目2024年05月30日健者シオリの日記帳1037日目 今日・・・というかもう昨日ですが💦 誕生日を迎えて、またひとつ歳をとりました~~ もうこの歳(20代後半)になると、誕生日を迎･･･
- 【糖質制限Q&A「糖質を気をつけてるけど効果が出ない?」】/ドーナツを食べる前に1036日目2024年05月29日健者シオリの日記帳1036日目 なんだか無性にドーナツが食べたくなって🍩ミスドに直行!! でも、ドーナツは小麦粉の塊・・・糖質とグルテンで且つ!!高温調理食品な･･･
- 【小腹が空いたらポテチじゃなくて〇〇をつまめ!】/大雨にさらされて☔️1035日目2024年05月28日健者シオリの日記帳1035日目 もうこんな時間に😭 台風の影響か・・・すごい大雨の中、歩きて帰宅🚶バスを使えばいいものの、歩かねば!という使命感に突き動かされ･･･
- 【とろみをつけたい!でも糖質は避けたい、そんな時はこれ!】手が届くことにはとことん!1034日目2024年05月27日健者シオリの日記帳1034日目 この間生活習慣病アドバイザーの資格を獲得したわけですが~ 『【健康にバナナは向かない?果物には糖がいっぱい!】/生活習慣病予防アドバ･･･
- 【調味料に隠れた糖たち!?意外にあの調味料が健康に!?】/ウォーキング日和~1033日目2024年05月26日健者シオリの日記帳1033日目 毎朝毎晩の通勤でウォーキングしている私ですが、お休みの日も家から出ない日はありません👍(コロナで寝込んだ時くらい💭) 今日は横･･･
