- MEC���の検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
472件中 121-130件を表示
- ID指定あり
- 【低GI値食だけだと不十分!?】/あつい~1031日目2024年05月24日健者シオリの日記帳1031日目 だいぶ蒸し暑くなってきましたね・・・🥵そろそろ扇風機の時期かな🌬️ 交流磁気治療で血行を良くしているので、手足に血液と共に熱が・・・
- 【エセヘルシー食を見破れ!】/チキン祭り1030日目2024年05月23日健者シオリの日記帳1030日目 今日はタンパク質もりもり! 鶏もも肉の焼き鳥に!鶏胸肉の塩胡椒焼き!フライドチキン!!の3種のチキン🍗 いろいろな部位を食べる・・・
- 【認知症対策にも糖質制限!カロリー制限は逆効果!?最悪寝たきりに!?】/1029日目2024年05月22日健者シオリの日記帳1029日目 昨日は友人と夜遅くまで電話をしていたので、寝ついたのが深夜の2時くらい・・・ 起きたのが8時くらいだったので、睡眠時間は6時間でし・・・
- 【健康ダイエットの心得!!パッケージ裏を見よ!!】/懐かしのあの味を求めて・・・1028日目2024年05月21日健者シオリの日記帳1028日目 こんばんは~~今日はお仕事早めに上がれたはずなのですが😂もうこんな時間⌚️ 今日の夕食の一品がこちら! 角煮をパンで挟んだもの・・・
- 【朝食のフルーツ、野菜ジュースで不健康に太る!?】/傾聴活動を開始!!1027日目2024年05月20日健者シオリの日記帳1027日目 こんばんは!!今日からTwitter・・・今はXか💦 Xで傾聴ケアの活動を始めました~~x.comx.com 話を聞いてほし・・・
- 糖質制限Q&A「体調不良の時は糖質をとるべき??」/朝が鈍い1026日目2024年05月19日健者シオリの日記帳1026日目 最近というか今のお仕事は夜遅くまでの代わりに、出勤時間が遅いのですが・・・ 遅いとわかっている分、遅くまで寝ちゃいがちなんですよね・・・
- 【ダイエットと健康の味方!きのこと海藻~】/カレーとプリン1025日目2024年05月18日健者シオリの日記帳1025日目 今日はカレー曜日~~ 今日はそれに加えて、お昼にプリンもいただき🍮 ちょっと硬めのプリンが好きで、頼みがち🍮 あと、今やっ・・・
- 【糖質制限食の基本!!白米減らした分は唐揚げでおぎなえ!!】/1024日目2024年05月17日健者シオリの日記帳1024日目 もうこんな時間か😳 今日は日中すごく暖かくて・・・もう春通り越して初夏ですな~~ そろそろ蝉が鳴き出すか🤔 本日の健康話_φ・・・
- 【一日1食?3食?5食??どれが正解?】/髪型変わって気づかれると嬉しい☺️1023日目2024年05月16日健者シオリの日記帳1023日目 昨日は美容院でストパーかけてメンテナンスしてきました☺️ そして職場の人たちから「雰囲気変わった?」と口々に😆 自分の変化を誰・・・
- 【お子さんからご年配の方まで!レッツ!!ゆるい糖質制限!】/久しぶりのラーメン1022日目2024年05月15日健者シオリの日記帳1021日目 お腹パンパン😂久々に家系ラーメン食べてきちゃいました🍜 辛うま味噌ラーメンだったかな🤔バリバリ高糖質ですが・・・ここは工夫次・・・