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【冷え性、乾燥肌対策に・・・３つの首を温めよ!】/スパイスでポカポカ1625日目2026年01月03日健者シオリの日記帳1625日目 今日も寒いですね🥶仕事に行くのも億劫どころか布団からも出たくなくなるレベル・・・ 通勤はウォーキングで最寄り駅まで行くんですが、･･･- 【〇〇のアロマで血行促進!乾燥肌、冷え性対策にも!?】/今度は頭痛と左脇腹の痛み1624日目2026年01月02日健者シオリの日記帳1624日目 今日から仕事始め~だったのですが・・・すんごい疲れました🥱 始業間もない時にはなんともなかったのですが、お昼過ぎくらいから激しい･･･
- 【2026年!始まりました~恒例の抱負も!】1623日目2026年01月01日健者シオリの日記帳1623日目 2026年が始まりましたね! 明けましておめでとうございます🥳今年もよろしくお願いいたします👍 ∧ノ~ ミ| ・ ＼ ミ･･･
- 【 2025年最後の振り返り~色々あったな~~】/1621~1622日目2025年12月31日健者シオリの日記帳1621~1622日目 昨日はスキップしてしまったんですが・・・めちゃくちゃ体調悪くて、しかも原因不明🥲 熱はなくて、咳や鼻水、くしゃみもなく･･･
- 【最強の冷え性対策アイテム!?〇〇をつけよ!】/カルディで生姜パウダーを1620日目2025年12月29日健者シオリの日記帳1620日目 昨日からルイボスティーに生姜を入れて、生姜ルイボスティーを実践中~ 『【体に負担がかからない寒暖差は〇〇℃まで!】/生姜ルイボスティ･･･
- 【体に負担がかからない寒暖差は〇〇℃まで!】/生姜ルイボスティー最強では!?1619日目2025年12月28日健者シオリの日記帳1619日目 最近、ゴースト血管対策にルイボスティーを飲んでいるんですが、ちょっと変化が欲しいな~と思い、なま生姜チューブを入れて「生姜ルイボステ･･･
- 【更年期を和らげる!「エクオール」の効果と注意点⚠️】/寒すぎる1618日目2025年12月27日健者シオリの日記帳1618日目 昨日はあまりにも寒すぎて、布団でぬくぬくしてたら寝落ちしてました💦 睡眠アプリをつけるのを忘れてしまい、睡眠の質は分かりませんが･･･
- 【体を温める冷やすお酒!冷え性、乾燥肌には!】/1617日目2025年12月26日健者シオリの日記帳1617日目 最近ここに書く内容が思い浮かばない日が増えてきました🥱 ん~特段面白いこともないしな~毎朝、起きて英語の勉強して、MEC食食べて･･･
- 【冷えを抑える塩とは!?選塩せよ!!】/メリークリスマス!!1616日目2025年12月25日健者シオリの日記帳1616日目 今年のクリスマスは普通に仕事と・・・ 自分へのプレゼントは大量のフライドチキンで🍗 セブンイレブンのチキンと、ケンタッキーの･･･
- 【白湯で体が冷える!?冷え性対策には〇〇紅茶!!】/1615日目2025年12月24日健者シオリの日記帳1615日目 クリスマスイブでしたが、普通に仕事でした🎄あー、彼女と別れてなかったら、一緒に過ごしていたのかな・・・ いやいや!そんなこと考え･･･
