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特に卵や乳製品のアレルギーがなければ、MECでOK?2016年03月12日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ありません。\r\n\r\n\r\n――糖質制限ダイエットの中には、\r\n肉・卵・チーズを中心に食べる\r\n「MEC食」もあります。\r\n先･･･- 糖質制限◯◯2016年02月28日白河雪菜オフィシャルブログ｢Unchain｣Powered by Ameba糖質制限とMEC食を試しています。肉!卵!チーズ!を、糖質が多くならないように調理して食べるんですがたまに米・パン・甘いものが食いてええええ!ってなるよ･･･
- 2016/02/182016年02月18日白河雪菜オフィシャルブログ｢Unchain｣Powered by Ameba昨日チョコレイトを食べてしまったので今日はがんばってMEC食!優秀選手記念式典では、ローストビーフをぱくぱく( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊式典の模様は、ボートレ･･･
- 2016/02/162016年02月17日白河雪菜オフィシャルブログ｢Unchain｣Powered by Ameba･･･質制限をしているから、ケーキは私が食べますね!✧︎*。って食べてくれたよ(•'-'•)糖質制限と似ているのだけど、MEC食が気になっていて。まあ簡･･･
- 人間ドック2016年01月23日shigekatsu220のブログ昨日は人間ドックに行きました。去年から体重６kg減。メタボ非該当。唯一引っかかったのは尿酸値が少し高かった。MEC食でお肉を食べ過ぎた。隣県出張で毎日飲･･･
- 最近の食生活2016年01月05日shigekatsu220のブログ先月はずっとMEC食を食べていましたが便秘が酷くなったのと、肉食への不安から朝はニンジンリンゴジュース。昼は発芽玄米ごはんと納豆と魚の塩缶、夜は主食抜き･･･
- 62.4kgの28歳、2016年は糖質制限2016年01月02日kyoichihanamuraのブログ･･･rzPC使えねーじゃーんwまぁ帰っても糖質を摂取しなければいい話ですよね。ネット使えないのは結構困るばい(TдT)MEC食!MミートEエッグCチー･･･
- 体重5.0kg減。2015年12月28日shigekatsu220のブログ12月２日にMEC食を開始して26日。やっと体重5.0kg減を達成した。時々、炭水化物も食べたりしたので、達成まで時間がかかった。昨日は従兄弟夫婦が来て･･･
- 食べない人たち、読了2015年12月26日shigekatsu220のブログ･･･ければ、糖尿病にはなりたくてもならないだろう。肥満やメタボにもならない。自分は現在、１日２食に近づいているが、今のMEC食を見直して、肉を魚に変え･･･
- 体重4.5kg減2015年12月21日shigekatsu220のブログ糖質制限、MEC食開始して20日弱。途中でちょっと緩めたりしたが、現在体重4.5kg減。ズボンゆるゆる。お腹ぺったんこ。足もすらっとなった。高タンパク・･･･
