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食べ過ぎちゃった翌日の朝食♪2015年05月18日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba･･･、ウエディングメニューのフレンチのフルコースもたっぷり頂いてしまっていつもより少し食べ過ぎだった昨日なので、今朝はMEC食(Meat・Egg・Ch･･･- 2016/02/162016年02月17日白河雪菜オフィシャルブログ｢Unchain｣Powered by Ameba･･･質制限をしているから、ケーキは私が食べますね!✧︎*。って食べてくれたよ(•'-'•)糖質制限と似ているのだけど、MEC食が気になっていて。まあ簡･･･
- ただいま東京早速ジム行って筋肉食堂でプロテインランチ胸肉と赤身ハンバーグに目玉焼きト...2016年06月30日AIKO(迫田愛子)オフィシャルブログ「あなたのハートを狙い撃ち!」 Powered by Ameba･･･🍳 久しぶりに行ったらメニューも増えて更に美味しくなっていた💓 #六本木 #筋肉食堂 #低糖質 #mec #mec食 #diet #ダイエット･･･
- Good Morning♡2014年06月11日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba･･･今朝はバタバタだったので、超手抜き朝ごはん!ストックしているゆで卵と6Pチーズ1ピースと韓方茶糖質制限的にはOK!MEC食的にはお肉が足りないかな･･･
- いいね!!2020年12月08日岩橋ゆいかオフィシャルブログ「猛獣夫と先生と小先生とわたし」Powered by Ameba･･･ここでおかえり!するんですが猛獣夫さん痩せてる(前よりは)ピーク時よりは5キロは痩せてますすごい!!!!主に食事をMEC食MミートEエッグCチーズ･･･
- 昨日の夜は・・・☆2014年12月19日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba･･･は、とり皮、レバー、ハツ、砂肝、チーズ巻き、豚バラ、ささみワサビ、うずら、馬刺し、ししゃも、海老♪♪糖質制限的にもMEC食的にもバッチリ昨日も美味･･･
- BEEF MAN!!2014年06月27日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba･･･"という薄切りのお肉をさっと炙って、生卵につけて食べるメニューもオーダー!お肉×卵で、糖質制限&MEC食的に、最強なメニューでし･･･
- 韓国にてダイエット漢方茶☆2015年09月22日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba･･･ベルの排出系ダイエット茶『Reduced tea』の方を毎朝飲んでいます普段の東京での生活では糖質OFF&MEC食を意識して、食べる物に多･･･
- スペアリブ2016年06月18日荒川美奈子オフィシャルブログ「ALL YOU CAN EAT!」Powered by Ameba肉と卵とチーズを食べるMEC食ダイエットが流行っているらしい。お肉meatのM、卵eegのE、チーズcheeseの CでMEC。で、大事なのは３０回以上･･･
- 糖質を食べてもやせる!血糖値が安定!肥満外来医師が勧める「よくかむ食べ方」2019年10月06日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･で液体に近くなるまで、、、笑笑何故ならば、、、 食後に血糖値が跳ね上がるのを防いで肥満と糖尿病を予防する「MEC食」という食べ方があります･･･
