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小邦寡民2019年12月19日kobutanogu-tan2025のブログ･･･家が食べる過ぎているだけ? ワタシはこちらのお店の人気メニューMECプレートMはミート、Eはエッグ、CはチーズこのMEC食ルールがあって一日 お肉･･･- ダイエット外来の医師らが勧める「太らないオヤツの食べ方」~血糖値も上がりにくい!2019年12月01日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ヨーグルトなどもいいそうです。小腹が空いた時のおやつとして重宝しますね。 前述の渡辺先生が勧めているのが 「MEC食」という食べ方。 そ･･･
- 糖質を食べてもやせる!血糖値が安定!肥満外来医師が勧める「よくかむ食べ方」2019年10月06日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･で液体に近くなるまで、、、笑笑何故ならば、、、 食後に血糖値が跳ね上がるのを防いで肥満と糖尿病を予防する「MEC食」という食べ方があります･･･
- 半年で14キロやせた!血糖値が正常化!医師が考案「魔法の食事術」食べ方と調理のコツ2019年07月31日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･噛んでいただきましたよ。 何故ならば、、、 食後に血糖値が跳ね上がるのを防いで 肥満と糖尿病を予防する 「MEC食」という食べ方があります･･･
- ダイエット外来の医師らが勧める「太らないおやつの選び方・食べ方」やせた!血糖値が安定!2019年06月24日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ヨーグルトなどもいいそうです。小腹が空いた時のおやつとして重宝しますね。 前述の渡辺先生が勧めているのが 「MEC食」という食べ方。 そ･･･
- １５kg１４kgやせた!血糖値が安定!医師も勧める「肉食やせ」の秘訣2019年06月18日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･く質や脂質が不足して栄養不足になるためで、 体力や筋力がダウンしてしまうことが多いそうなんです。 そこで「MEC食」。 肉・卵・チーズをよ･･･
- １４kgやせて血糖値が正常化!ダイエット外来医師が勧める「魔法の食事術」の極意2019年05月30日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･防いで 肥満と糖尿病を予防する 医師や専門家が勧める方法を １日一つ、お届けしています。 そのうちの一つに 「MEC食」という食べ方があります･･･
- 血糖値が正常化!１４kgやせた!医師が勧める「魔法の食事&料理法」2019年05月14日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･「よく噛む」ってことなんですよね。 その他のメニューはスープ ゼリー寄せ、チーズも。 もぐたんは、 「MEC食」についてももちろんご存･･･
- 【全コメ返し♡12】感謝企画!【LINE@4,000名突破】2019年05月05日小原あやこ Official Blog「ご自愛ライフスタイル研究室♡最愛の自分に、最高の運命を♡」Powered by Ameba･･･くさんのコメントありがとうございます!残りあと半分、返していきます♡♡♡91桂子無題あやこさんが紹介して下さった MEC食♡♡♡私には合ってるみた･･･
- １年で１４kgやせ血糖値も安定!医師考案「甘いものを無理なく減らす秘策」2019年05月04日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ps://kenka2.com/articles/2430 この渡辺先生の考え方は、 先生が勧めている 「MEC食」という食べ方に基づいて･･･
