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注目!!高血圧・糖尿病の方は耳鳴りに!?/役所の手続きは慣れたもん(^◇^;)583日目2022年11月24日カウンセラー栞の日記帳･･･しています! 即効性が高く、ストレッチ前と後に血圧を比べて変化する方もいます!! 糖尿病には、簡単な糖質制限(MEC食)がおすすめ! 加えて･･･- 糖尿病を根本から良くしたい!薬のいらない生活へ!~ホームページ更新~/仕事を決めねば581日目2022年11月22日カウンセラー栞の日記帳･･･治療であるリコード法をもとに、食事の観点から認知症の治療を進める方法をご紹介しています。簡単に始められる糖質制限「MEC食」炊飯器で作る「サラダチ･･･
- 認知症を根本から良くしたい!介護のいらない生活へ~ホームページを改善~/ 連絡こぬ580日目2022年11月21日カウンセラー栞の日記帳･･･治療であるリコード法をもとに、食事の観点から認知症の治療を進める方法をご紹介しています。簡単に始められる糖質制限「MEC食」炊飯器で作る「サラダチ･･･
- 健康を追求しすぎると何も食べれない・・・/ 病み上がりは辛いぜ572日目2022年11月13日カウンセラー栞の日記帳･･･康・ダイエットのために糖質制限をし、体重を10kg以上健康に落とすことができました👍 私が行っている糖質制限はMEC食をベースに、朝食はサラダ･･･
- 私が昼食を抜き、夕食は食べる理由とは/577~578日目2022年10月20日カウンセラー栞の日記帳･･･て体を休めておきます~~ ■一日二食 私が朝食と夕食だけ食べ、昼食は飲み物だけで過ごしています。 糖質制限・MEC食・プチ断食と、いろいろな･･･
- MCT・MECどちらも認知症を変える!/お客さんからの差し入れ・・・何を思って??568日目2022年10月10日カウンセラー栞の日記帳･･･そう・・・ ■食生活を変えて~ 数年間続けてきた糖質制限ですが、元々は認知症の予防・改善効果がある食事法であるMEC食を試してみよう!!という･･･
- 体温計で測る温度に名前があった!/ 筋肉モリモリ550日目2022年09月22日カウンセラー栞の日記帳･･･2月ごろの腕の写真も!! ・・・これ増えてるな💪 特に筋トレや激しい運動はしていませんが・・・ 糖質制限(MEC食)でタンパク質補給! ･･･
- 私の体を支える食べ物たち!!水に溶けない食物繊維の力とは!/ 帰り道にネコチャン遭遇!544日目2022年09月16日カウンセラー栞の日記帳･･･猫ちゃんに癒される私であります🐈 ■毎日食べる価値あり! 私は朝食にサラダチキン・味付け茹で卵・チーズを食べるMEC食を軸とした糖質制限を行な･･･
- 中秋の名月に、健康を説く538日目2022年09月10日カウンセラー栞の日記帳･･･ 投稿して結果をシェアしよう♪ ・・・これ以上ないくらいストレートに当たりましたかね💦 食事は糖質制限・MEC食で万全!! 運動は気を･･･
- 恐ろしき!健康・老化の終末!?/いきなり寒くなってきた~~526日目2022年08月29日カウンセラー栞の日記帳･･･行こう~~ ■過剰な糖質が不健康・老化につながる理由 栞こと私は認知症の改善に効果的!ということで、糖質制限・MEC食を続けています。 私は･･･
