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MCT・MECどちらも認知症を変える!/お客さんからの差し入れ・・・何を思って??568日目2022年10月10日カウンセラー栞の日記帳･･･そう・・・ ■食生活を変えて~ 数年間続けてきた糖質制限ですが、元々は認知症の予防・改善効果がある食事法であるMEC食を試してみよう!!という･･･- 体温計で測る温度に名前があった!/ 筋肉モリモリ550日目2022年09月22日カウンセラー栞の日記帳･･･2月ごろの腕の写真も!! ・・・これ増えてるな💪 特に筋トレや激しい運動はしていませんが・・・ 糖質制限(MEC食)でタンパク質補給! ･･･
- 私の体を支える食べ物たち!!水に溶けない食物繊維の力とは!/ 帰り道にネコチャン遭遇!544日目2022年09月16日カウンセラー栞の日記帳･･･猫ちゃんに癒される私であります🐈 ■毎日食べる価値あり! 私は朝食にサラダチキン・味付け茹で卵・チーズを食べるMEC食を軸とした糖質制限を行な･･･
- 中秋の名月に、健康を説く538日目2022年09月10日カウンセラー栞の日記帳･･･ 投稿して結果をシェアしよう♪ ・・・これ以上ないくらいストレートに当たりましたかね💦 食事は糖質制限・MEC食で万全!! 運動は気を･･･
- 恐ろしき!健康・老化の終末!?/いきなり寒くなってきた~~526日目2022年08月29日カウンセラー栞の日記帳･･･行こう~~ ■過剰な糖質が不健康・老化につながる理由 栞こと私は認知症の改善に効果的!ということで、糖質制限・MEC食を続けています。 私は･･･
- 糖質制限の強い味方!!Kraftの"もちもち杏仁豆腐!!発見!!"493日目!2022年07月27日カウンセラー栞の日記帳･･･ これはこれは・・・糖質制限にもってこいでしょう! 認知症の根本治療として、効果的と言われている簡単な糖質制限・MEC食(ミート・エッグ・チーズ･･･
- コンビニで揃う!!この三つさえ食べれば糖質制限です!/3コインズで面白いもの見つけた!457日目2022年06月20日カウンセラー栞の日記帳･･･糖質制限をする!と決めたはいいものの、なかなかキッチンに足が行かず^^; そこで私が糖質制限入門!!に始めたのがMEC食! ミート(肉)エッグ･･･
- 歯磨きせずとも「虫歯なし!?」虫歯の原因は〇〇にあった!!カウンセラー生活日記80日目2021年05月19日カウンセラー栞の日記帳･･･良くない影響を与えているということです。生活習慣病を予防改善するとともに、白く整った歯を維持するのにも、糖質制限・MEC食が効果的でしょう!!ぜひ･･･
- 血液を作り出すミネラル「鉄とモリブデン」!! フリーター生活日記128日目2020年11月25日カウンセラー栞の日記帳･･･分が存在しますので、タンパク質の摂取と合わせて、鉄分はお肉から摂ると自然に貧血も治るでしょう。簡単な糖質制限であるMEC食であれば、習慣的にお肉を･･･
- 日本人は糖質を摂りすぎている! フリーター生活日記35日目2020年08月24日カウンセラー栞の日記帳･･･ています!!初めて糖質制限をするという方には、食材選び、料理をする際にかなり悩ましいと思いますのでまず始めるなら。MEC食と呼ばれる食べるものも、･･･
