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腎臓をぶっ壊す!?NGフード10選!!/Kraftの新チーズは・・・709日目2023年03月29日カウンセラー栞の日記帳･･･用語も解説しております!Youtubeにて動画も配信中! 709日目 こんばんは!栞ですo(･x･)/毎朝、MEC食としてサラダチキンと味付･･･- 腎臓を苦しめる〇〇三つ!!/ちびちびブロッコリー708日目2023年03月28日カウンセラー栞の日記帳･･･スクも上がるため、適量の飲酒を守りましょう!! 以上三つが腎臓を傷つけるものたちです!糖質の摂りすぎは糖質制限やMEC食で抑え、アルコールは適量･･･
- 腎臓を良くしたいならまず!〇○せよ!/目が~目が~!!706日目2023年03月26日カウンセラー栞の日記帳･･･ そして肝心のダイエット法としては、MAX75kgあった私が61kg台まで健康的な減量に成功した簡単な糖質制限食、MEC食!! 毎日の食事に千切･･･
- 鼻呼吸は空気清浄機!!/長崎名物〇〇まん!!703日目2023年03月23日カウンセラー栞の日記帳･･･見る Amazon(アマゾン)で詳細を見る ダイエット・視力の記録_φ(･_･ 体重:61.7kg朝食:MEC食=サラダチキン、味付け茹･･･
- 高血圧と動脈硬化のダブルパンチで〇〇破壊!/今更初詣^^;702日目2023年03月22日カウンセラー栞の日記帳･･･ぐためには?実は以前の糖尿病腎症と腎炎と同じ方法でOKです(`_´)ゞ 動脈硬化→高血糖が原因なので、糖質制限・MEC食で改善。 高血圧→自律･･･
- 免疫力を上げるきのこ!まいたけの力!〇〇もサラサラに!/生姜で汗だく~~701日目2023年03月21日カウンセラー栞の日記帳･･･を見る Amazon(アマゾン)で詳細を見る ダイエット・視力の記録_φ(･_･ 体重:62.0kg朝食:MEC食=(サラダチキン、味付け･･･
- 口呼吸が炎症を、炎症が認知症、生活習慣病を呼ぶ!!/チートデイばっかりだったから・・・696日目2023年03月16日カウンセラー栞の日記帳･･･!最近は、サーターアンダギーやチャーハン、丼、菓子パンなど結構糖質高めな食事が多かったので・・・ 今日はしっかりMEC食!きのこスープ!ボーンブ･･･
- 糖尿病で腎臓停止!/仕事終わりのサーターアンダギー♪694日目2023年03月14日カウンセラー栞の日記帳･･･とで、糖尿病腎症になるリスクを下げることができます。糖尿病の予防法はたくさんありますが、オススメは手軽で効果抜群なMEC食、食前キャベツの食事療法･･･
- 〇〇で自律神経リセット!内臓脂肪おとし!長寿ビタミン!/変わり映えしない体!良いけどさ687日目2023年03月07日カウンセラー栞の日記帳･･･花粉も飛び、生き物たちも活発になっていくのかな??と考えながら朝から職場にウォーキング!してきました🚶 毎朝、MEC食でサラダチキンと味付け茹･･･
- 無添加こそが正義!!とは限らない/カレーの日!それは糖質との戦い・・・684日目2023年03月04日カウンセラー栞の日記帳･･･しないが無添加のものを選んでいる自分は良いものを食べている!というのは私は違うと思います。 簡単な糖質制限としてMEC食を続ける私は、M(肉=サ･･･
