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【減塩ではなく選塩せよ!】良い塩を普段使いに~/明日・・・告白しようかな(*´-`)765日目2023年09月01日カウンセラー栞の日記帳･･･文庫版> [ 加藤 雅俊 ]楽天市場 ダイエット・視力の記録_φ(･_･ 体重:61.4朝食:MEC食➕きのこ和え、納豆、チー･･･- 【血圧を下げる調味料!】/夜は万全・・・朝はどうかな??763日目2023年08月30日カウンセラー栞の日記帳･･･o.jp お酢をそのまま飲むのは刺激が強すぎるので、お料理に使って摂取するのがオススメです👍私は毎朝食べているMEC食の中で、味付け茹で卵の味･･･
- 【高血圧を防ぐ食べ物!】カリウムが豊富なものを選ぶ!/肉の日!黒毛和牛の罠・・・762日目2023年08月29日カウンセラー栞の日記帳･･･ススメなのが鶏胸肉!継続して毎日の食生活に取り入れれば、高血圧への効果も高まります!鶏胸肉であれば私が実践しているMEC食で健康的にダイエットをし･･･
- 【塩分とっても高血圧ならない!】そのメカニズムとは??/背中に溜まったヤバイやつ758日目2023年08月25日カウンセラー栞の日記帳･･･t; [ 加藤 雅俊 ]楽天市場880円 ダイエット・視力の記録_φ(･_･ 体重:61.2kg朝食:MEC食+きのこソテー 昼食:コ･･･
- 【減塩で高血圧は良くならない!?】/辛党の星!?バードアイ酢️756日目2023年08月23日カウンセラー栞の日記帳･･･t; [ 加藤 雅俊 ]楽天市場880円 ダイエット・視力の記録_φ(･_･ 体重:60.3kg朝食:MEC食+きのこソテー 昼食:コ･･･
- 【薬でボロ儲け!?】高血圧の薬で得をするのは?/早く来ないかな~磁気治療器754日目2023年08月21日カウンセラー栞の日記帳･･･t; [ 加藤 雅俊 ]楽天市場880円 ダイエット・視力の記録_φ(･_･ 体重;61.3kg朝食:MEC食!+きのこ炒め 昼食:コ･･･
- 【話題のカリカリダイエット!!】本当に痩せるの??/家庭菜園人参を収穫!!752日目2023年08月19日カウンセラー栞の日記帳･･･ノーラに置き換えるだけで、痩せるのかな?なんだか筋肉が落ちて体重は減るかな?とは思いますが・・・ 私は引き続き、MEC食でいいかな。 今日の･･･
- 【一生飲み続ける薬】降圧剤で高血圧は治さない!/くら寿司で大盤振る舞い749日目2023年08月16日カウンセラー栞の日記帳･･･なのですが・・・結局、物足りなさを感じてたくさん頼んでしまいそうというのと、なんだか損している気がして😅 まぁMEC食軸だから、好きに食べてい･･･
- 【最悪寝たきり!】血清アルブミン不足!/台風よ・・・早く去れ847日目2023年08月14日カウンセラー栞の日記帳･･･きや改善方法については、血清アルブミンの用語解説を確認! ダイエット・視力の記録_φ(･_･ 体重:60kg朝食:MEC食+きのこ炒め 昼食:コー･･･
- 【悪いだけじゃない!】カフェインの活用!/食事の見直し!846日目2023年08月13日カウンセラー栞の日記帳･･･読み解いて記事にしているのですが・・・食欲人 [ デイヴィッド・ローベンハイマー ]楽天市場 今私が続けているMEC食も確かに健康的でダイエッ･･･
