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【糖尿病 血糖値とヘモグロ分A1cどっちが基準!?】/日を跨いでしまった876日目2023年12月21日健者シオリの日記帳･･･なります! しかし、そればかりに気を取られていると、食後血糖値に気づくことができません・・・ 数値に出る前に!MEC食やプチ断食、食前キャベツ･･･- 【歯周病をよくすると糖尿病も良くなる!?】/た、体重が‼︎875日目2023年12月20日健者シオリの日記帳･･･のケアが急がれるでしょう(`_´)ゞ おすすめの口腔ケアはこちら!鼻呼吸口腔内の乾燥を防ぎ、細菌の繁殖を抑える MEC食簡単な糖質制限で、口腔環･･･
- 【早めに気づこう!2型糖尿病の初期症状】/だいぶ寒いし、やつの出番か873日目2023年12月18日健者シオリの日記帳･･･楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 今日の記録_φ(･_･ 体重:60.5kg朝食:MEC食! 昼食:コーヒー 夕食･･･
- 【1型糖尿病と2型糖尿病の違いとは?】/釜飯の飯を・・・872日目2023年12月17日健者シオリの日記帳･･･型で原因が異なるため、それぞれのアプローチは異なります。 2型に関しては、生活習慣を整えよう!というところから、MEC食で低糖質を心がけたり、軽･･･
- 【禁煙で糖尿病リスクはどれだけ変わる?】/カレーでお腹タプタプ871日目2023年12月16日健者シオリの日記帳･･･楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 今日の記録_φ(･_･ 体重:60.2kg朝食:MEC食! 昼食:コーヒー 夕食･･･
- 【糖尿病にかかりやすいのは男性!でも女性も注意!】/焼き鳥とキャベツ盛り盛り!!869日目2023年12月14日健者シオリの日記帳･･･天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 今日の記録_φ(･_･ 体重:60.2kg朝食:MEC食!きのこ炒め 昼食:コー･･･
- 【MEC食のデメリット考えてみた!3選】/食物繊維の宝石箱や!867日目2023年12月12日健者シオリの日記帳･･･境を整えていく👍キャベツにきのこに納豆・・・ここ1~2年は便秘のべの字も感じないぜ👍 本日の健康話_φ(･_･MEC食のデメリット考えてみた!･･･
- 【プチ断食中の飲み物 ここに注意!】/健康、ダイエットに続いて脱毛へ!866日目2023年12月11日健者シオリの日記帳･･･日目 最近、健康・ダイエットだけでなく、美容にも気を使い始め・・・髭脱毛を家庭用脱毛器で実践中!!脱毛開始↓『【MEC食に副作用はあるの?この３･･･
- 【プチ断食 16時間でなくていい!】/863日目2023年12月08日健者シオリの日記帳･･･も配信中!Twitterのフォローもよろしくです(￣^￣)ゞ 863日目 ん~今日は何かしたかな??朝はMEC食で、いつも通り仕事行って･･･
- 【プチ断食 1日2食を3年間続けてみた!】/862日目2023年12月07日健者シオリの日記帳･･･点ですよね~ もちろん、プチ断食で食事の回数が減るので、一回の食事における重要性が高くなっていきます! そこにMEC食をはじめとした健康食生活･･･
