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【アブラっぽいものは苦手は病の危険信号!!かも?】/新カレー953日目2024年03月09日健者シオリの日記帳･･･ら、しっかり消化吸収できるように腸の状態も整える必要があるでしょう👍 たんぱく質をとって半年でうつ病を良くした↓MEC食 うつに効果がある3つの･･･- 【お肉を食べているのに"タンパク質不足!?"】/朝から市役所へ~952日目2024年03月08日健者シオリの日記帳･･･😮💨 明日、また確定申告の続きせな🤔 本日の健康話_φ(･_･タンパク質 私は健康的なダイエットのためにMEC食を3年以上続けてきました･･･
- 【70代は長寿食を貫きながら、謳歌せよ!】/マイナンバーがロック951日目2024年03月07日健者シオリの日記帳･･･代の長寿食主食は取らない低糖質な食事で生活習慣病のリスクを下げる!! タンパク質、良質な脂質を含む肉を軸に摂る🍖MEC食が簡単で続けやすい!! ･･･
- 【60代は良い肉を食べよ!!】/健康を極めると髪も極まる?950日目2024年03月06日健者シオリの日記帳･･･髪の材料であるタンパク質とそれを届ける血行・・・どちらも習慣的に気を配っているので、丈夫な髪ができるみたい☺️ MEC食と交流磁気治療のおかげか･･･
- 【50代は低糖質!高酸素!高体温!を目指せ!】/949日目2024年03月05日健者シオリの日記帳･･･います😭 代謝を上げるために、筋肉も欲しいので、タンパク質をとることを意識するのも大事🍖 私が実践しているMEC食が簡単で効果も感じやすい･･･
- 【40代は食べる順番で寿命が決まる!?】/健康の資格勉強中~948日目2024年03月04日健者シオリの日記帳･･･天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 栞のガチ健康習慣!HPにて解説! ◆緩いのに効果覿面!MEC食!MEC食 3年続けてみ･･･
- 【30代は健康を考える節目!主食を置き換えよう!】/947日目2024年03月03日健者シオリの日記帳･･･製品の復旧でグルテンを大量摂取すると、リーキーガット症候群を引き起こし、アレルギー体質になりやすくなります!! MEC食を始めたついでにグルテン･･･
- 【毎日カフェ行きたくなる!コーヒーで寿命が伸びる!?】/ついにカレーが尽きる・・・946日目2024年03月02日健者シオリの日記帳･･･場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 栞のガチ健康習慣!HPにて解説! ◆緩いのに効果覿面!MEC食!MEC食 3年続けてみ･･･
- 【水を変えるだけで糖尿病対策に!?ウォーターローディング法】/今日から3月!945日目2024年03月01日健者シオリの日記帳･･･市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 栞のガチ健康習慣!HPにて解説! ◆緩いのに効果覿面!MEC食!MEC食 3年続けてみ･･･
- 【2月の振り返り~何あったかな】/944日目2024年02月29日健者シオリの日記帳･･･分は最悪😨 モスキートーンが聞…ameblo.jp 栞のガチ健康習慣!HPにて解説! ◆緩いのに効果覿面!MEC食!MEC食 3年続けてみ･･･
