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- 【肉の種類はなんでもいい!?健康的な肉の選び方~】/掃除で健康に!?997日目2024年04月22日健者シオリの日記帳・・・のお肉を取り続けるとアレルゲンに変わる原因にもなるので、肉の種類を固定するよりも健康的です👍 私が実践しているMEC食では、サラダチキンを軸に・・・
- 【食が進まない人必見!!中鎖脂肪酸でエネルギッシュに!ついでに認知症予防!】/996日目2024年04月21日健者シオリの日記帳・・・またぐ前に投稿できました☺️ そういえば私の記事がジャンル別の、人気記事のランキングに入っているようです😳 MEC食を推している身としては、・・・
- 【アレルギー・リーキーガット改善に小麦・乳製品断ち!】/久々カレーで腹裂けそう995日目2024年04月20日健者シオリの日記帳・・・きます。 一番辛いのは最初の数日・・・吐き気やだるさ、頭痛などの禁断症状が現れてきます! 私も朝のパン食から、MEC食に切り替えた当初はこの禁・・・
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- 【玄米・全粒粉の小麦を選ぶと貧血に!?】/991日目2024年04月16日健者シオリの日記帳・・・市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 栞のガチ健康習慣!HPにて解説! ◆緩いのに効果覿面!MEC食!MEC食 3年続けてみ・・・
- 【管理栄養士がカロリー計算した弁当は、健康に良くない!?】/猫に癒されて~990日目2024年04月15日健者シオリの日記帳・・・に考えてくれたお弁当を選ぶもよしですが、そういったものが見つからない・・・ そんな時は簡単でタンパク質・脂質軸のMEC食から👍始めてみましょう・・・