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【相乗効果を狙え!交流磁気治療と相性抜群の健康習慣3選!】/熱中症になりかける1489日目2025年08月19日健者シオリの日記帳1489日目 今日はかなり調子が悪く・・・仕事は空元気で頑張りました💦 彼女との長電話でだいぶ落ち着きましたが・・・それでもまだ、自分の中で落･･･- 【毛細血管を増やす食事Ⅻ シナモンが毛細血管を増やす!】/彼女と2時間長電話☎️1488日目2025年08月18日健者シオリの日記帳1488日目 昨日はだいぶ心が落ち込んでしまい・・・日記も適当に投稿しちゃいましたが、今は元気です🤭 ちょっとまだ引きずってるところあるけど・･･･
- 【毛細血管を増やす食事Ⅺ 粗塩と酢納豆で血管ムキムキ!】/1487日目2025年08月17日健者シオリの日記帳1487日目 今日はちょっと気分が良くないので・・・日記の方は軽くで😭 気持ちが落ちることがありまして・・・ はぁ早く寝て忘れたい😭 今日･･･
- 【毛細血管を増やす食事➓低GL食とキャベツでインスリン削減!】/モヤモヤ1486日目2025年08月16日健者シオリの日記帳1486日目 こんばんは~今しがた仕事終えて帰ってきました~タイトルにモヤモヤと書いてある通り、今日はちょっと考察?もかねてエクスプレッシブ・ライ･･･
- 【毛細血管を増やす食事⑨血管の老化を防ぐ!抗酸化物質たち~】/1485日目2025年08月15日健者シオリの日記帳1485日目 今日は普段通りの休日って感じでした~まぁこれからトイレの掃除するくらいですかね。 カフェ行って記事書いて~本読んで~でしたね。 今･･･
- 【毛細血管を増やす食事⑧綺麗に長寿に!血管を増やす食事とは?】/お風呂掃除で汗だくに1484日目2025年08月14日健者シオリの日記帳1484日目 お盆ということで?先ほどお風呂掃除してきました~🛀 タイルの床壁、浴槽にいたるまで30分くらいかけてゴシゴシしていました~ お･･･
- 【毛細血管を増やす食事⑦1日一粒の梅干し!?】/足が疲れた~1483日目2025年08月13日健者シオリの日記帳1483日目 今日は他の部署にヘルプで行ってきました~ いつもとは違う環境で、いい意味でも悪い意味でも刺激のある1日でした!HSPはそういう刺激･･･
- 【毛細血管を増やす食事⑥空腹が血管を修復する!】/1482日目2025年08月12日健者シオリの日記帳1482日目 雨が降っていくぶんか気温が落ち着いたのか??あんまり過ごしやすくなった気はしないんですよね☀️☔️ 今年のお盆も特に里帰りなどもせ･･･
- 【毛細血管を増やす食事⑤3時のおやつが一番太りにくい】/だるい~1481日目2025年08月11日健者シオリの日記帳1481日目 雨と湿気でダル重いでございます~ 7:30に起きたけれど、二度寝して、ゴロゴロして~を繰り返したら13時になってました笑 まぁこう･･･
- 【毛細血管を増やす食事④遅い時間の夕食には注意!】/豪雨☔️1480日目2025年08月10日健者シオリの日記帳1480日目 今日は神奈川県・・・かなりの豪雨☔️ 久々の雨で涼しく感じるかな~と思ったら、湿気で蒸し蒸し🥵 でも室内は冷房が効きすぎて🥶 ･･･
