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【貧血にはこの栄養素!サプリを(`_´)ゞ】/1340日目2025年03月30日健者シオリの日記帳1340日目 今また新しい資格を取ろうかなと思っていて、メガネ製作技師という国家資格! その名の通り、メガネ・視力に関する資格なのですが「第1種･･･- 【肩こり・腰痛にはこの栄養素!サプリを~】/寒いけどもはやちょうどいい・・・1339日目2025年03月29日健者シオリの日記帳1339日目 寒い・・・けど、暑いよりはマシかなと思ってしまう💦 健康を極めていくと、代謝が良くなって体温が高い状態が常になるのですが・・・ ･･･
- 【関節痛、膝の痛みにはこの栄養素!サプリメントを~】/久々に不眠1338日目2025年03月28日健者シオリの日記帳1338日目 昨日の夜は寝苦しくて久々に寝付くまで時間がかかりました💤 季節の変わり目は恐ろしいですね・・・朝起きたら汗びっしょりで、自律神経･･･
- 【統合失調症に効果的な栄養素、サプリとは?】/久々にコンタクトつけたら・・・1337日目2025年03月27日健者シオリの日記帳1337日目 今日は友達とランチしに外出かけてたんですが、久々にコンタクトレンズを装着🔍 コンタクトの度数は-4.00のままなので、すんごい遠･･･
- 【うつ病対策にはこのサプリメント!?】/1336日目2025年03月26日健者シオリの日記帳1336日目 気温の変化といい、この間の大嵐といい・・・季節の変わり目を感じる今日この頃。『【ストレスに対抗するサプリメントはあるのか?】/すごい･･･
- 【イライラに効果的な栄養素・サプリとは??】/暑すぎて半袖解禁!1335日目2025年03月25日健者シオリの日記帳1335日目 え?まだ三月ですよね??すんごい暑いんですけど・・・ ヒートテックもダウンも着ていられない気温☀️今日は、半袖で仕事してきました･･･
- 【ストレスに対抗するサプリメントはあるのか?】/すごい大雨の中・・・1334日目2025年03月24日健者シオリの日記帳1334日目 今日は夜遅くの帰宅だったのですが・・・駅を出てすぐ雨が降り出して☔️もう少し歩くと⚡️が!そして最後には🌀に・・・ もうゲリラ豪･･･
- 【眼精疲労に効果的なサプリはあるのか?】/夜できないなら朝やる!1333日目2025年03月23日健者シオリの日記帳1333日目 ふあぁ・・・眠い💤 今日は遅くまでお仕事だったので、もう日を跨ぎそう💦 まぁ夜遅い分、朝はゆっくりできるので、朝のうちにやり･･･
- 【肌の保湿にはとある油を!】/カレーの日!掃除の日!1332日目2025年03月22日健者シオリの日記帳1332日目 毎週土曜日はカレーの日! お腹いっぱいに😋最近食べすぎてばかりな気がする笑 体重朝測ったら63kgでしたね~昨日より1kg減っ･･･
- 【糖尿病患者さんは要相談!MCTオイルの危険性とは】/昨日の一食で２kg増えた笑1331日目2025年03月21日健者シオリの日記帳1331日目 昨日の夕食に作ったメガギガテラでかいチキンカツサンドで体重がひっさびさに64kgに💦 流石に食べすぎました・・・翌日になっても空･･･
