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僕の闘病記~いよいよ閉胸2024年07月13日春日井嵐水オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･らさらにあげたと今のところはとくに血圧・心拍には問題なし母乳は10cc/時に増えていたけど少しお腹の調子が良くなくMCTオイルの付加は見送られてい･･･- 12月17日2024年12月17日あのんの記録歩数 16025歩朝ごはん はちみつヨーグルト(MCTオイル入り)、エクセルシオールのモーニング昼ごはん チョコチップスティック夜ご飯 チャーハン、酢豚･･･
- デイヴ・アスプリー「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」2024年12月17日母と娘のゆるふわな受験簿･･･象でした。これができたらスゴイ! ★朝一杯の完全無欠コーヒーやってみたいです。 コーヒーにグラスフェッドバター(+MCTオイルする人も)を入れて飲･･･
- MCTオイル(中鎖脂肪酸)☆便秘に良いかも?!2024年12月14日ぺらっぺら･･･いの思い付きだったからか 直ぐに使わなくなったようだ。 つい最近になって、どうせならMCTオイルも使おうと思い始めた･･･
- 16時間断食23日目2024年12月12日watashino-dietブログ return･･･じわ増えている昨日の夜は色々食べてしまった……ベーグルとかヨーグルトとか良くこれ位で収まったなぁ体脂肪率は減った!MCTオイルコーヒー?そんなすぐ･･･
- 2024年12月楽天スーパーセール 終わったけど♪2024年12月11日ラックの日記帳 身体の事、食べる事、ライフスタイルの事などなど。･･･粉が増えていく米麹甘酒、アーモンドミルク半々。ココアパウダー、黒豆きなこ、イヌリン、ジンジャーパウダー、ゼラチン、MCTオイル、アカシアハチミツの･･･
- MCTオイル2024年12月11日私と音楽と日々の暮らし ♪･･･くなったくららさん鶏胸肉にさつまいも、フルーツなどは変わらず好んで食べているのであとは脂質が補えればOKという事でMCTオイルを数滴で良いので摂取･･･
- 体脂肪の装着は穏やかになりました2024年12月10日進め!!最強のイケオバ･･･12/10お疲れサマイパタ。第1食目を済ませました。淡々と金曜日以外は16時間断食を続行中につき、今朝も朝食無しでMCTオイル入りコーヒーとアーモ･･･
- ジムの日2024年10月04日摂食障害患者の記録･･･て嬉しい今日のご飯 1600プロテイン20g アーモンドミルクもち麦雑穀胡麻昆布きのこほうれん草おにぎりむねからmctオイルドレッシングのサラダ･･･
- ブログ頑張らない宣言!!2024年10月02日摂食障害患者の記録･･･!1300kcal🕗クランベリーベーグルトマトスープ冷凍きのこをどさっと豆と蒸し鶏のサラダぷち納豆ヨーグルト+mctオイルベーグルって食べ応え･･･
