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- 早朝ポイントバル400m×10~夏の入口の南風~2024年04月18日フルときどきウルトラマラソン★・・・ったけど)走ってて気づかなかった( ˆ꒳ˆ; )10本目(ラスト)↓そこまで力まずに走れたかな↑口元以外はw今日のLAP↓設定76"(=・・・
- ☆SUZUKI GSX-R1100 GU74A 納車整備 LAP 1☆2024年04月15日☆Motorcycle Factory M-FIELD エムフィールド のショップブログ☆久しぶりに このカテゴリーを アップしていこうかと…。 エムフィールドで行う 旧年式中古車の納車整備の 「一例」を ご紹介・・・
- 大雨ランオフ→早朝プチポイント閾値走5k2024年04月10日フルときどきウルトラマラソン★・・・た3.5k走ったら折り返し残り1.5kは北上向かい風ラスト1kは板橋を思い出すキツさだった( ꒪⌓꒪)今日の閾値走LAP↓閾値走になってない…(ㅎ・・・
- 超怒涛の1日~パンク・40kRUN・ウルトラ応援・お花見~2024年04月07日フルときどきウルトラマラソン★・・・秒落とせば30kいけたかな?まぁ、ここまで13.2k走ってきてるから、当然その疲労もあるだろうからな今日のペース走LAP↓家から走ってきたので、仕・・・
- 早朝ポイント練再開!2080m×2+1000m2024年03月30日フルときどきウルトラマラソン★・・・る2080m×2が終わって、1000mフリーのラスト100m↓ハーフタイツ履いてないと脚の太さが目立つな⤵︎今日のLAP↓(1000m+80m+1・・・
- 静岡マラソン2024 ④2024年03月17日KaSoランブログ・・・山に応援されつつ、ついに折り返し。 折り返すと、すぐに35km地点です。 35km地点通過Split 20分38秒Lap 2時間27分54秒 ・・・
- 静岡マラソン2024 ③2024年03月15日KaSoランブログ・・・も風情がありますね。 川沿いのコースは、やがて20km地点を過ぎました。 20km地点通過Split 20分46秒Lap 1時間24分16秒 ・・・
- 静岡2週間前のRP20k~NEWアルファ2を添えて~&超大粒苺2024年02月25日フルときどきウルトラマラソン★・・・.9k地点)↓ラスト1周そして…ゴールアルファ2君のデビュー戦を、うまく走らせてあげることができなかった⤵︎今日のLAP↓3'40"/k・・・
- 腹腔鏡下傍大動脈リンパ節郭清術 (Lap-PAN)2024年01月21日駆け出し婦人科腫瘍修練医のブログ今週腹腔鏡下傍大動脈リンパ節郭清術(Lap-PAN)の症例を経験しました。忘れぬうちにエッセンスをまとめました。 Lap-PAN 保険収載について202・・・
- 20XXレーシング娘 Lap3 ウチのお嬢は未来が楽しみ2024年01月02日良縁和尚の妄想話三重県の鈴鹿市にあるレーシングチームTeamBeONE 運営母体 この街の整備工場奥本自動車まで遠い大阪からの約四時間愛車のリトルカブで訪れた17歳の女・・・