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絶妙なライン 2/162026年02月21日yutaro-tf800のブログ67.0kg体脂肪率15.8%骨格筋率40.9%基礎代謝1625KcalBMI21.6AM LSD(30分) 競技場砂 6.30km 30'39 av･･･- 2026年 2月 21日(土)2026年02月21日ウエストスポーツの作業ブログウエストスポーツ近況同業者からはGTR屋さんと呼ばれています。E君 Z33、ATSカーボンLSD装着完了です。Fさんはハイエース新車乗換えのため、現ハイ･･･
- 最後まで走る、歩かない。2026年02月21日食べ飲み盛り。とうとう、明日が大阪マラソン本番です。もうやるっきゃないぞージタバタしたって仕方ないんだぞー20キロのLSDもなんとか一回はやれたし、食生活もタンパク質･･･
- おもりを外した瞬間の快感!20kmジョグで、ミトコンドリア増量中2026年02月21日ひるねがすきの徒然日記･･･いのゆっくりしたペース(最大心拍数の60~70%程度)で走りたいんだけど、うまくいかないんよね。 私のやりたいのはLSD(ロングスローディスタンス･･･
- training 2026.2.21(土)~トレーニングはしんどいもん~2026年02月21日IBIS-haruの水泳ブログ･･･ceswim 50×4(1'30")IMO-Fast25Fast/25Easy※EN3以上Fast未満LSD 600TOTAL 10･･･
- NISMO LSD R2002026年02月21日鈴鹿の果てまでイッてQ!NISMO LSD R200RS020-BAこの型番の020の後ろにあるアルファベットがビスカス用かヘリカル用かの表記保証書には020までしかないのでち･･･
- 今週も今日居２周にチャレンジ2026年02月21日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba皆さん、こんにちは いまから皇居２周LSDに挑戦してみます 先週は１９℃の４月の陽気の中たまたまできた でも、１回きりじゃだめで常に走れる身体になりたい･･･
- 怪我との向き合い方2026年02月21日アラフォー市民ランナーのブログ･･･)土曜日はキロ4分10~30秒日曜日のインターバルはキロ3分35秒平均で、かっつべ式改めて見ると負荷高いですね私はLSDが苦手でダラダラと走ること･･･
- 2026/02/212026年02月21日polsche1973のブログ･･･POLSCHE #fcon #HKS #yamanashi #ECU #クラッチ #GTR #山梨 #VPRO #LSD #TRUST #ドラッグ･･･
- 明日は深谷シティハーフマラソン(10km)2026年02月20日記憶と記録･･･ビルドアップ走のいずれかを全部5~6km程度で土:基本は休養日(予定が入らなければ走ることも)日:時間(距離)走・LSDで60~100分程度の時間･･･
