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【定期】自分のコンディションを見て楽しむ方法2025年12月09日カウンセラー、痛みと一緒に生きていく･･･です。 ベーチェット病になって丸５年。 日々運動には気を遣っています。 最近はFitBitを使ってモニタリング･･･- スマートリング2025年12月09日海がみえる部屋･･･価なタイプで歩数、睡眠の質等が確認できるしインストールしたアプリで食事の写真からカロリー等を確認できるらしい。今、FITbitを使用しているけど食･･･
- 【防弾リュック買った日】引っ越し初月に発砲３回、治安チャレンジ始まったうぴ2025年12月09日うぴこたんブログ･･･→GTA(グランド・セフト・オート)シーズン2開幕。道歩く → 後ろ見る → 前見る →うぴこたんの心拍数200。Fitbit「有酸素運動おめでと･･･
- ■今週の運動 (2025-12-01~07)2025年12月06日hughug_のブログ･･･レ@セントラル二俣川平均/最大/分数93bpm/124bpm/-- by HR50(122/150/53) by Fitbit消費カロリー:375･･･
- 【定期】自分のコンディションを見て楽しむ方法2025年12月08日カウンセラー、痛みと一緒に生きていく･･･です。 ベーチェット病になって丸５年。 日々運動には気を遣っています。 最近はFitBitを使ってモニタリング･･･
- 【日記】心拍数用に2025年12月03日*心と暮らしの調え人*つきてらゆか･･･かをまず知って 心拍数を意識した運動を取り入れると体と心がどう感じるかどうなるかを試したいと思っています Fitbit Inspire 3･･･
- 【相性が悪い?】精神科臨床と行動分析の課題2025年12月04日カウンセラー、痛みと一緒に生きていく･･･、活動量)を客観的に記録し 「この行動の変化が、難病の症状の改善に本当に繋がったのか?」を日々検証しています。 Fitbit Inspire 3･･･
- 【ストレッチ】冬の転倒防止2025年12月04日北欧式 五感で暮らす･･･{EVENT_LABEL_01_TEXT} 本日の音読 宅トレバランスコーディネーションFitbitアプリより今日の有酸･･･
- 睡眠傾向の自己分析・その後2025年12月03日運動嫌いのダイエット『睡眠傾向の自己分析』Fitbitの睡眠記録年間平均が見られることを発見 2022年、2023年、2024年(昨年)、2025年(今年=10か月分) ･･･
- 再びアクシデント2025年12月04日70歳からのチャレンジ(主にトレイルランニング)･･･かく運動で身につけるものなので、当然防水タイプです。ですから特に気にせずプールの中に入りましたが2年半前に買った Fitbitスマートウォッチ、 ･･･
