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オメガ3だけじゃない!オメガ6の取りすぎにも注意!/久々の食べるオメガ3で火を吹く!622日目2023年01月02日カウンセラー栞の日記帳･･･1日一個!毎日使っているサラダ油をオリーブオイルに切り替えることをオススメ!! 鯖缶に含まれるオメガ3、DHA、EPAには多くの健康効果があり食･･･- 鯖缶で血管のお掃除!!/冷蔵庫の中も片付け~618日目2022年12月29日カウンセラー栞の日記帳･･･Aが多く含まれ、そちらばかりに目が行きがちですが・・・鯖缶にはもう一つ頼れるオメガ3脂肪酸が含まれています。それはEPAです!名前は聞いたことがあ･･･
- うつ病に最高にマッチする鯖缶!!/寒い冬にはやっぱりこれだね!!616日目2022年12月27日カウンセラー栞の日記帳･･･品 美味しい鯖 水煮 食塩不使用 190g缶×24缶 国産 さば缶 非常食 長期保存 鯖缶 サバ缶 缶詰 DHA EPA ビタミンD楽天市場5,6･･･
- 健康に良いって聞くけど何にいいの?オメガ3って/クリスマスを満喫するぞ!!614日目2022年12月25日カウンセラー栞の日記帳･･･運ばれ代謝アップが見込めます!肌の代謝が上がれば肌のターンオーバーが早まり綺麗な状態を保ちます! さらにDHA・EPAなどの青魚に含まれるオメガ･･･
- ベジファーストだけじゃない!?ミートファーストとは!?/9月に入りましたね~529日目2022年09月01日カウンセラー栞の日記帳･･･い日が続いていますね☀️ 私は最寄りの駅(自宅から30分くらい)…ameblo.jp 『缶詰一つで1日分のDHA・EPA! フリーター生活日記15･･･
- え?子供が食べているパンがアレの原因!?/7月最後のチートデイ!!497日目2022年07月31日カウンセラー栞の日記帳･･･らく、脳の組織を回復させるためのアプローチだと思われます。 脳はその6割が脂質でできており、魚に含まれるDHA・EPAは脳の組織により良い効果が･･･
- 信じられない人が多すぎる!動脈硬化の原因を知ろう!/お仕事終わり~そしてカレーの日!414日目2022年05月07日生活習慣病カウンセラー栞の日記･･･のバイトは最後になるので 仕事納めになります! 三ヶ日は毎日で…ameblo.jp 『魚不足でイライラ!DHA・EPAとは?? フリーター生活日･･･
- 自律神経の原材料は肉!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ/出勤3日目!明日から現場入り!348日目2022年03月03日生活習慣病カウンセラー栞の日記･･･症1150万人"時代の革命的治療プログラムAma…ameblo.jp 健康に良いお魚としては DHA・EPAを多く含む鯖などの青魚です･･･
- テーマ「コレステロール・脂質」 カウンセラー生活日記248日目2021年11月23日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!･･･meblo.jp <!-- ここまで付箋 --> 脂質と一言にしても ・油なのか脂なのか ・DHA?EPA? ・オメガ３、６、９??･･･
- 腸に穴あき、脳に穴あく!? カウンセラー生活日記220日目2021年10月06日カウンセラー栞の日記帳･･･られると思います。 加えて、鶏ガラからは得られない「魚油」が出るのもメリットの一つでしょう。 いわゆるDHAやEPAと呼ばれる脂肪酸です。 ■･･･
