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認知症博士に俺はなる!!/くら寿司のしめ鯖うまし!!607日目2022年12月18日カウンセラー栞の日記帳･･･屋さんということで今回はくら寿司に行ってきました!! 厚いしめ鯖が食べ応えがあってバッチグーでした!!青魚だからDHAも豊富でさらに頭が良くなる･･･- うつ病を根本から良くしたい!抗うつ剤のいらない生活へ!/ドライアイか!?花粉症か!?587日目2022年11月28日カウンセラー栞の日記帳･･･神経失調症などの精神疾患の根本治療を食事の観点から進めます。食前キャベツによる食物繊維の摂取で、腸内環境を整える。DHAをからめたMEC食によるス･･･
- ベジファーストだけじゃない!?ミートファーストとは!?/9月に入りましたね~529日目2022年09月01日カウンセラー栞の日記帳･･･差しの強い日が続いていますね☀️ 私は最寄りの駅(自宅から30分くらい)…ameblo.jp 『缶詰一つで1日分のDHA・EPA! フリーター生活･･･
- え?子供が食べているパンがアレの原因!?/7月最後のチートデイ!!497日目2022年07月31日カウンセラー栞の日記帳･･･酸はおそらく、脳の組織を回復させるためのアプローチだと思われます。 脳はその6割が脂質でできており、魚に含まれるDHA・EPAは脳の組織により良･･･
- 信じられない人が多すぎる!動脈硬化の原因を知ろう!/お仕事終わり~そしてカレーの日!414日目2022年05月07日生活習慣病カウンセラー栞の日記･･･で今年中のバイトは最後になるので 仕事納めになります! 三ヶ日は毎日で…ameblo.jp 『魚不足でイライラ!DHA・EPAとは?? フリータ･･･
- 自律神経の原材料は肉!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ/出勤3日目!明日から現場入り!348日目2022年03月03日生活習慣病カウンセラー栞の日記･･･t;認知症1150万人"時代の革命的治療プログラムAma…ameblo.jp 健康に良いお魚としては DHA・EPAを多く含む鯖などの･･･
- テーマ「コレステロール・脂質」 カウンセラー生活日記248日目2021年11月23日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!･･･年は…ameblo.jp <!-- ここまで付箋 --> 脂質と一言にしても ・油なのか脂なのか ・DHA?EPA? ・オメガ３、６･･･
- 腸に穴あき、脳に穴あく!? カウンセラー生活日記220日目2021年10月06日カウンセラー栞の日記帳･･･ミンが得られると思います。 加えて、鶏ガラからは得られない「魚油」が出るのもメリットの一つでしょう。 いわゆるDHAやEPAと呼ばれる脂肪酸で･･･
- プロテインで腎不全に!? カウンセラー生活日記101日目2021年06月09日糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもOK カウンセラー栞の日記･･･鯖サラダチキン茹でブロッコリー をしこたま食べてきたので、夕食まで食事は摂らなくてすみそうです😅 しめ鯖には「DHA・EPA」 サラダチキンは･･･
- コレステロールは健康に悪くない!!コレステロール神話とは? フリーター生活日記197日目2021年02月02日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!･･･酸と呼ばれる油が豊富に含まれ、肌のターンオーバー、がん予防、認知症予防に効果を発揮します!! ■青魚のオメガ３とはDHA・EPA↓『魚不足でイライ･･･
