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腸と脳2025年12月09日ゆらぎ研究会のブログ･･･ウスにビフィズス菌などの腸内細菌を移植すると、マウスの多動性や不安行動が治まります。これは、腸内細菌の刺激により、BDNF(脳由来神経栄養因子)と･･･- 【警告】知らないうちに脳を破壊している!?今すぐ見直すべき7つの危険な日常習慣2025年12月05日ᩚココロの休憩広場 ̖́-･･･脳の海馬を縮小させ、認知機能の低下を加速させます。 ✔運動が脳に与えるポジティブな効果の欠如運動すると、脳内で「BDNF(脳由来神経栄養因子)」･･･
- 【心を強くする10の方法】2025年11月19日【48kg減の先】⭐40代100m日本一挑戦中❢ ⭐日本一周歩きながらコトバを発して生きる❢･･･る10の方法──────────────────1身体を動かす(脳が安定する)運動は、脳内のセロトニン・ドーパミンBDNFを増やし、ストレス耐性を･･･
- 冷え対策2025年12月08日耳トレtsingmoo青木肇のブログ･･･やし、一日1000回出来るようになりました(笑)腕は全然太くなっていませんが、産熱はしてくれてる気はします。 ●「BDNFの還元」と唱える何だそれ･･･
- 追記・『老化細胞』の時計を巻き戻す『iPS細胞由来エクソソーム』の驚くべき実力とは2025年08月26日内科医 ひとちゃんの「私、失敗しないので」･･･効果: NF-κB経路抑制抗線維化作用: TGF-β経路調節 【2】神経保護効果(参考4)神経栄養因子産生促進: BDNF、GDNF発現向上シナプ･･･
- 【知識定着】「聞いたことを忘れない」を科学する!40代が実践すべき「記憶力」強化術3選2025年12月10日沓名秀樹のブログ･･･をしたりといった軽い運動を取り入れます。なぜ効果的か: 軽い運動は、脳の血流を改善し、**記憶の定着に必要な物質(BDNFなど)**の分泌を促進す･･･
- 問題解決能力2025年12月08日赤羽の社労士ブログ･･･ト荒川大橋経由戸田橋コースをマインドフルネスを入れながら8キロ程ランニングして来ました最後の200mは脳内最強物質BDNFを出すためにダッシュでフ･･･
- 「胎盤・臍帯由来の間葉系幹細胞が脳萎縮を抑制」2025年12月04日ありしかのブログ･･･活性化を抑制することで、神経炎症を軽減します。栄養因子の分泌(パラクライン効果): MSCは、脳由来神経栄養因子(BDNF)やグリア細胞由来神経栄･･･
- 減薬 12/52025年12月04日減薬日記(気が向いたら)･･･。 ただ、ぬくと3時に眼が覚めるんですよね。。。 さて、最近脳内物質について勉強していたんですが、気になったのが、BDNF(脳由来神経栄養因子)で･･･
- 脳の健康と認知機能を高めるサプリメントガイド2025年11月23日WellMe | 健康とウェルスを実現するライフスタイルマガジン･･･ 🏃♂️ 有酸素運動 週3-4回、30分以上の運動でBDNF(脳由来神経栄養因子)を･･･
