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ダンスが脳の成長と認知機能の向上に関連していることが研究で示される。2025年12月26日あやちゃんのブログ･･･情調整といった実行機能の向上が確認されています。 特に注目すべき結果の一つが、ダンス後に脳由来神経栄養因子であるBDNFのレベルが上昇する点です･･･- 妊活中にファスティングは向いてる?効果が出やすいタイプと注意点|千葉の高齢不妊専門 美浜鍼生堂2025年10月27日千葉県唯一の高齢不妊専門の鍼灸整体院･･･ー)を促します。 ④ メンタル面が不安定なタイプ気分の浮き沈み、夜間覚醒、不安感が強い方には、ファスティングが脳内BDNF(神経栄養因子)を増やし･･･
- 頭脳も筋力である2025年12月07日取手通信 (日刊 )・希望の星(沼田利根)･･･である。 頭脳も筋力であるという考え方は、筋トレが脳の機能を向上させることを示しています。筋トレは脳内の成長因子(BDNF)や成長ホルモン(IGF･･･
- 便秘・肌荒れ・冷え性に悩む人必見!腸活で体質改善しよう2025年07月31日市ヶ谷/麹町【筋トレと整体】パーソナルトレーニング-マチトレ店長ブログ~地域密着健康サポートを目指して~･･･スを和らげる「腸は第二の脳」とも呼ばれるほど、脳と腸は密接につながっています。筋トレによって分泌されるセロトニンやBDNFは、ストレス緩和・気分安･･･
- 夏のフレイル予防【第９回】「動かない生活」が心と脳と細胞を老化させる2025年07月05日リハビリジム プライズネス【札幌琴似】･･･イオカインの分泌筋肉を動かすことで分泌される“マイオカイン"は、✔ 抗炎症作用✔ 脳の神経細胞を活性化(BDNF分泌)✔ 免疫力の向上な･･･
- メンタル安定 & アンチエイジングには、やっぱり運動でしょ!2025年07月05日aco@挑戦するアラフィフnote･･･中力)が増加。これらの神経伝達物質の調整は、うつ病や不安症の治療にも使われる薬の作用機序と類似しています。 2. BDNF(脳由来神経栄養因子)の･･･
- 科学的に証明された、 記憶力が最強になる 朝の習慣2025年12月26日整理整頓で開運!家の片づけが運気に与える影響とは?･･･ 激しい筋トレは不要です。散歩などの「リズム運動」がベスト。 体を動かすと筋肉からメッセージが送られ、脳内で「BDNF」という物質が出ます。 ･･･
- Cocoa's Effects on the Mind 【Part 1】2025年12月18日現実という名の学び舎~日々の出来事と心の成長の風景~･･･d processing speed.・Blood flow enhancement and increased BDNF (brain-deri･･･
- 忘備録《受験生必見》脳と体に嬉しいチョコレート効果を医師が徹底解説2025年11月08日かずみあべのブログ･･･間継続的に摂取すると、脳血流量ならびに血液中の脳由来神経栄養因子が上昇すると言われています。 脳由来神経栄養因子(BDNF)の効果 脳由来神経栄養･･･
- "40分のシンプルな散歩が脳を自然に刺激して成長させることが新たな研究で明らかに。"2025年12月14日翔ちゃんのブログ･･･流、酸素、栄養の供給が増え、新しい神経回路が形成されやすい理想的な環境が整うことで起こります。 また、歩くことはBDNF(脳由来神経栄養因子)の･･･
