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論理的思考・空間認識能力・抽象思考のトレーニングをサポートする(=脳のパフォーマンスを最大化)食2025年07月07日アポッチ･･･ 注意:医師の指導のもとに導入してください。③ 【運動】神経ネットワークと海馬の活性化🧠 運動は「脳の肥料」=BDNFを増やす!BDNF(Bra･･･- 中年期高齢期の不調を取り戻す!朝のこれだステップ５/５「脳の活性化」2025年07月06日なんば古流慈手技堂 院長 近藤誠･･･ってゴールデンタイム!この時間にちょっとした刺激を与えることで、脳の神経細胞を育て、記憶力や認知機能をサポートするBDNF(脳由来神経栄養因子)と･･･
- 脳を若返らせる鍵は「腸」にあり?──食と習慣で脳を守る科学的アプローチ2025年07月03日iAphasia･･･りには、栄養だけでなく「生活リズム」も欠かせません。運動:ウォーキングやサイクリングなどの有酸素運動は、脳に酸素とBDNFを供給します。睡眠:質の･･･
- メチル葉酸に過敏な人 ~ 葉酸不耐症と高メチル化2025年07月03日症例と解説 | かわせカイロプラクティック･･･強め、防御的にスイッチをオフにしようとするのです。この反応自体は生体の自己防衛ですが、行き過ぎるとがん抑制遺伝子やBDNF遺伝子(神経の発達に関与･･･
- 「春は逆に整えるチャンス」スパイス活用で緊張をほぐす2025年04月17日大平美弥オフィシャルブログ「スパイス・ハーブ!みやぞう天国」Powered by Ameba･･･ 2022年にシンガポール国立大学の研究チームが発表した論文によると、香りを嗅ぐだけで脳内の「脳由来神経栄養因子(BDNF)」という物質の分泌が促･･･
- ★ 【健康を語る前に――「順番」を間違えていないか?】2025年04月11日岩本麻奈 オフィシャルブログ 『はだぢから開発室・分室』 Powered by Ameba･･･」なのです。 - 筋肉は最大の内分泌器官- 血糖・脂肪・炎症を調整する“命の代謝補製箱"- セロトニン・BDNF* の分泌で腦機能と精神･･･
- メンタリストDaigo「あっ、ぼくのこと」10462017年10月04日村上栄二 公式ブログ･･･のがスマートフォン、テーブルの上に乗せるだけでもダメ。\r\n集中力の高め方として、散歩をする。\r\n運動するとBDNFという脳を成長させる物質･･･
- 脳を鍛えるには運動一択‼️2023年10月05日綾瀬りえオフィシャルブログ「マイペース日記Blog」Powered by Ameba･･･脳を鍛えるには運動⚽️が一番有効なのであることを語りたいと思います。運動すると、脳を鍛えられる。私達が運動すると、BDNFという物質が沢山でる。B･･･
- カカオの健康効果!カカオは恋愛ホルモンを活性化させる?!2020年02月14日管理栄養士 高杉保美オフィシャルブログ「細胞から健やかになるための美活Life」Powered by Ameba･･･テロールの酸化を防ぎ、動脈硬化を予防🍫血管拡張作用で高血圧予防🍫活性酸素の除去で美肌効果🍫脳の血流を良くし、BDNF(脳由来神経栄養因子)が･･･
- 初めての方へ2016年12月10日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･，それだけ内側の内蔵や血管の状態も若いのです. クンダリーニヨガでは，適度な筋活動，有酸素運動による成長ホルモン，BDNF由来の体と脳のアンチエイ･･･
